第四节锁链故事法

第四节锁链故事法

上一根记忆魔棒是定桩联想法，可以帮助我们记忆大量信息的顺序，套用物理学里电路的知识，它采取的是“并联电路”的方式，也就是每一个信息分别和桩子联想，信息与信息之间并没有直接联系。今天我们将学到“串联电路”的方式，将图像锁链和情境故事作为线索，把零散的知识串起来，就好像是糖葫芦一样，所以也有人戏称它为“糖葫芦记忆法”。

一、图像锁链法

图像锁链法，需要将信息先转化成图像，然后两两之间进行联想，最终像锁链一样将它们全部串起来。如果两两之间联结得比较紧密，就像玩多米诺骨牌一样，推倒一张，后面的牌依次倒下，就可以顺藤摸瓜全部想起来。

图像锁链法的核心技法：

1.必须要有具体图像，如果没有，先转化成具体图像。

2.图像之间进行两两联结，第一个和第二个联想，第二个和第三个联想，第三个和第四个联想，依次类推。在联结过程中一次只关注两个图像。

3.两两联结时，彼此接触并且一般通过动作联结，一般是第一个作用于第二个，另外也可以用静态的空间关系呈现，我们在后面会分别进行训练，一般是两种方式结合运用。

4.除了开头和结尾的图像外，其他图像都会使用两次，一次是前一个图像作用于它，一次是它作用于下一个图像。

我以“八大减压食物”为例，分解一下记忆的步骤：

八大减压食物

鱼杏仁核桃牛奶橙子燕麦鸡蛋菠菜

第一步：在脑海中转化出形象。观察这八种食物，我们比较容易在脑海中想到形象，如果对“燕麦”不熟悉，可以想到燕子叼着麦子的形象。

第二步：按顺序两两联结，在脑海中呈现出来。我一般使用主动出击法，前一个主动对后一个发生动作，最终串成的锁链如下：鱼嘴里面吐出了杏仁，杏仁的尖扎破了核桃，核桃撞翻了牛奶瓶，牛奶洒在了橙子上面，橙子滚动，碾在一堆燕麦上面，燕麦挤压到鸡蛋侧面，鸡蛋碎开，上面长出了菠菜。

（杨子悦／绘图）

注意，这里的动作要具体，以前有同学都用一个动作：吃。鱼吃了杏仁，杏仁吃了核桃，核桃喝了牛奶，这是典型的“吃货版”。还有人只用一个“打”或“砸”，这是典型的“打手版”；还有人只用一个“变”，橙子变成了燕麦，燕麦变成了鸡蛋，这是“变色龙版”，如果都用一种方式，最终很难回忆顺序。

在锁链联想的时候，我们要用到图像的特征，作用于下一个图像时，作用在哪个部位，会有怎样的结果，也是要具体呈现的。大家可以参考配图，感受一下核桃砸到了牛奶后奶花飞溅的动感，这些都需要我们在脑海中生动地呈现出来。

还要注意，锁链不要一条直线排列，有一些高低错落会好一些。初学者的锁链不要太长，容易中间掉链子，某一个想不起来就会影响其他的。可以先从十个以内的信息开始，如果超过十个，可以分段串成多条锁链。

第三步：尝试回忆并且完善你的锁链。有时候第一次想的并不一定很完美，我们还可以对局部的联结进行调整，然后在脑海中把整条锁链回想几遍，最后尝试默写出这些信息。如果第一个容易遗忘，可以把第一个和题目进行联想，比如“减压食物”可以想到高压锅，从高压锅里蹦出来一条鱼。

第四步：记录下你的图像锁链联想，用文字的方式或简笔画的方式，方便我们在遗忘时复习。

现在，请再回忆一遍，把八大减压食物默写出来吧。

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（一）静态空间锁链训练

从前有一座山，山上有一个庙，庙里有一个和尚，和尚肩上有一个担子，担子下面挑着水桶，水桶里有一桶水，水里面有一只龙虾，龙虾夹子上面有一条鱼，鱼的肚子里有水草，水草裹着一团泥巴。

根据这句话想象出画面，你是否可以看完一遍就背诵出来呢？这就是静态空间锁链，就像一幅画一样。我们先尝试使用十个词语来训练，一般是将第二个放在第一个的某个部位，再将第三个放在第二个的某个部位，这样依次类推。

第一组：

房屋棉花眼镜手表鲜花名片苹果水杯电池橡皮

锁链：房屋外面种了一株棉花，棉花头上戴着一副眼镜，眼镜的中间挂着一块手表，手表的表链里夹着一束鲜花，鲜花的花枝之间夹着一张名片，名片的一角插进苹果里面，苹果放在倒扣的水杯上面，水杯里面扣着一块竖着的电池，电池的底部嵌在橡皮里面。

（贾钰茹／绘图）

第二组：

台灯书帽子叶子西红柿喜鹊鸡蛋宇宙蜡烛证书

锁链：台灯的灯光下有一本书，书靠在一顶帽子上面，帽子的边沿有几片叶子，叶子的顶端长着西红柿，西红柿上落着一只喜鹊，喜鹊的嘴巴衔着一枚鸡蛋，鸡蛋壳上画着浩瀚的宇宙，宇宙的中心点燃着一支蜡烛，蜡烛的火焰上方悬浮着一张证书。

第三组：

算盘毛笔灰太狼领带扑克樱花彩虹渔夫狐狸手套

锁链：算盘压在毛笔的笔杆上，毛笔的毛触碰到灰太狼的尾巴，灰太狼脖子上挂着一条领带，领带上面印有扑克的图案，扑克上的皇后手持着樱花，樱花的枝条伸进了彩虹里面，彩虹桥下有一个渔夫，渔夫怀里抱着一只狐狸，狐狸的手上戴着手套。

魔法练习

静态空间锁链训练

请将下面的词语分别用上面的方式建立锁链，并且尝试着回忆出来。

1.骆驼鞋子虾纸巧克力坦克青蛙司令足球玻璃

2.婆婆凳子小狗蝉指甲香蕉黑板项链老虎云

3.宝剑梨长城草原豆腐洪水美女戒指闪电大象

4.仙人掌肥皂地球遥控器筷子鼠标云白菜蜘蛛鱼

5.纽扣冰箱藕啤酒光盘ufo火车霸王龙苹果刀

（二）动作联结锁链训练

一般而言，第一个作用于第二个，第二个作用于第三个，这是最常见的一种动作联结，有些同学也喜欢用倒序版，第二个作用于第一个，第三个作用于第二个，这样依次类推。但要注意，不能一会儿是前面作用于后面的，一会儿又是后面的作用于前面的，这样记忆的顺序就会混乱。

第一组：

飞机大树猪八戒投影仪和尚坦克油漆酒瓶气球汽油

锁链：飞机起飞时撞到了大树的树干，大树倒下来压住了猪八戒，猪八戒拿着钉耙砸向了投影仪，投影仪射出强光照向和尚的眼睛，和尚用棒子撬起了坦克，坦克射出炮弹打中了油漆，油漆飞溅到酒瓶上面，酒瓶里的酒泼出来射破了气球，气球爆炸点燃了汽油桶，火光漫天。

（贾钰茹／绘图）