6.糖尿病患者预防脑中风的措施

.糖尿病患者预防脑中风的措施

（1）及早诊断糖尿病：糖尿病患者发生脑中风的几率较大。更令人担忧的是：目前还有许多糖尿病患者不知道自己已经患有糖尿病。所以应推广定期体检、定期检测血糖，以期早发现、早诊断、早治疗。因此，应控制高血糖，使血糖稳定并维持正常或接近正常水平。

（2）严格控制血糖、血压、血脂和体重：研究表明，糖尿病的大血管并发症仅靠控制血糖是不能完全避免的，须同时把血压降下来，把血脂调到理想水平，把体重（特别是腹型肥胖）减下来。从饮食和运动等方面来防止身体过于肥胖，如果发现身体超重了就要设法使体重减到正常体重的水平。

（3）改善不良生活方式：提倡健康饮食，减少热能总量，少吃油脂，多吃粗粮、蔬菜、水果，戒烟、限酒，低盐饮食。要有适当的体力活动。低脂肪、低盐、高纤维饮食，每日食盐摄入量3～5克或更少一些，多食蔬菜。

（4）口服小剂量阿司匹林：每日1次，剂量为每日75～100毫克，可有效地预防脑梗死的发生。

（5）宣传教育，普及卫生知识：教育人们提高对脑中风危害的认识，提高主动预防的自觉性。

（6）控制脑中风的危险因素：针对脑中风的危险因素采取控制措施，如控制高血压、高血糖，治疗心脏病。

（7）加强重点对象的监测和预防：糖尿病患者发生脑中风主要集中在老年人、吸烟者、较胖者（尤其腹型肥胖者）、有脑中风史者，以及血糖、血压、血脂控制不良的患者。发生脑中风几率大的糖尿病患者，在加强相应监测的同时，还可用调脂药（他汀类）、小剂量阿司匹林、双嘧达莫，以及活血化瘀中药（如丹参、川芎等）作为预防。

（8）重视小脑中风：俗称的小脑中风是短暂性脑缺血发作，此种小脑中风可能造成腔隙性脑梗死，不一定遗留明显症状。但小脑中风往往是脑中风的先兆，有一半脑中风病例发生在短暂性脑缺血发作之后，因此不能掉以轻心，应及时予以治疗。

（9）出现脑中风症状，立即送医院急诊：如出现突然头晕、头痛、眩晕、恶心、麻木、视物模糊、动作失灵等时，应立即送医院，及时疏通脑血管阻塞，可减少不良后果。如栓塞时间稍长，引起脑组织坏死，就很难恢复。

（10）脑中风患者必须测血糖：血糖升高可能因原有糖尿病，也可能是脑中风应激反应性高血糖，应继续观察。不管是否是糖尿病患者，脑中风发病时高血糖必须尽快得到良好控制。脑中风期间血糖上升越高，预后越差。

通过这些措施，我们可防止糖尿病这个可怕杀手——把脑中风消灭在发生之前，或减少其后遗症，大大提高糖尿病患者的寿命及生活质量。