第17章3~4个月开始手舞足蹈(2)

不管世界卫生组织是如何规定的，该不该给宝宝添加辅食，还是得宝宝说了算，下面我们就一起来看看宝宝发出的信号吧。身高、体重未达标：父母带宝宝去做体检时，可以向医生咨询，医生会告诉你宝宝的身高、体重增长是否达标了，如果宝宝的身高、体重增长还没有达标，就应

该考虑给宝宝添加辅食了。

感觉吃不够：宝宝吃完母乳或配方奶后，还有一种没吃够的感觉，比如宝宝还在哭，似乎没吃饱。母乳喂养的宝宝每天

育儿什么时候能给宝宝吃蛋清？

问答

宝宝半岁前消化系统发育还不完善，肠壁的通透性较高，这时不宜

喂蛋清。鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病。因此，半岁前的宝宝不能喂蛋清，应只吃蛋黄。建议父母在宝宝1岁以后开始喂食蛋清，不能让宝宝养成不吃蛋清的习惯。

喂8？10次，配方奶喂养的宝宝每天的总

喂奶量达到1000毫升时，宝宝仍表现出没吃饱的样子，这时，妈妈就要想一想是否该给宝宝添加辅食了。

能够咽下食物：宝宝喜欢将东西放到嘴里，并且会咀嚼。当妈妈把一小勺泥糊状食物放到宝宝嘴里时，他会张开嘴，不再将食物吐出来，而能够顺利地咽下去，不会被呛到，这时就可以给宝宝添加辅食了。

有想吃辅食的欲望：宝宝可能会表现出一些想吃辅食的欲望，如流口水、咬乳头或大人吃饭时宝宝在一旁想要吃等，妈

3~4个月婴儿营养食谱

大米汤原料：大米100克。做法：

1.大米淘洗干净后，加水大火煮沸，调小火慢慢熬成粥。

2.粥煮好后，放3分钟，用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温后即可喂食。

米糊

原料：大米15克，清水120毫升。做法：1.大米洗净，用温水浸泡2个小时。

2.把泡好的大米放入研磨器中，加少许水，研磨成细腻的米浆。

3.把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热。

4.其间用勺子不停搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，再继续煮2分钟即可。

妈可以通过宝宝的这些行为来判断宝宝是

否需要添加辅食。

添加辅食要循序渐进

在给宝宝添加辅食的时候，一定要循序渐进，一样一样地慢慢添加，以保证宝宝有足够的适应时间，妈妈一定要有耐心。4个月宝宝的消化能力增强了，父母可以喂宝宝一些蛋黄泥，分量根据宝宝的消化情况酌情增减。另外，在这个月里，还要注意补充宝宝体内的维生素c和矿物质，可以给宝宝补充一些菜汁、果汁。

雪梨汁原料：雪梨1个，纯净水适量。做法：1.雪梨洗净，去皮、去核，切块。

2.将雪梨块放入榨汁机中，加入适量纯净水，榨汁打匀即可。

蔬菜米汤

原料：大米2大匙，土豆15个，胡萝卜110个。

做法：

1.将大米淘净并用水泡好；土豆和胡萝卜洗净切成小块。

2.将大米和切好的蔬菜倒入锅中加适量的水煮。

3.将煮好的材料过滤一遍，只留米汤，微温时即可喂食。

婴儿日常护理要点

如何防止宝宝睡偏头

宝宝出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会出现“偏头”。但这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。

宝宝偏头的原因

生产时使用了外力：有些产妇在生产时，医生可能会迫于无奈采用真空吸引、使用产钳等方法，这样很容易让宝宝形成血肿。宝宝出生后就不愿侧向血肿处睡，易形成偏头。

采取同一姿势睡觉：宝宝出生后的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势让宝宝睡觉，这样宝宝也容易形成偏头。

营养不足和家族遗传：由于妈妈在孕期的营养不足，就会造成宝宝头颅畸形。另外，一些家族遗传因素，也会导致宝宝出现偏头。

如何预防宝宝偏头

经常变换宝宝的睡姿：宝宝出生后3个月是塑头形的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该经常变换着姿势让宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。

头下垫一些合适的物品：宝宝在出生后3个月内不需要用枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这时妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾

（叠成长方形块）等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。

适当补充钙和维生素d：为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可以适当给宝宝补充钙和维生素d，还要让宝宝多晒晒太阳等。

宝宝流口水的卫生护理

3？4个月的宝宝比较爱流口水，这有可能是生理性的，也有可能是病理性的，父母应加以区别，采取不同的措施，做好家庭护理工作。

两种流口水的区别

生理性流口水：3？4个月的宝宝唾液腺发育逐渐成熟，唾液分泌量增加，但此时宝宝的吞咽功能尚不健全、口腔较浅，闭唇与吞咽动作尚不协调，所以就会经常流口水。宝宝长到6？7个月时，正在萌出的牙齿会刺激口腔内神经，加上唾液腺已经发育成熟，唾液大量分泌，流口水的现象就会更加明显。

病理性流口水：当宝宝患有某些口腔疾病如口腔炎、舌头溃疡和咽炎时，口腔及咽部就会十分疼痛，甚至连咽口水都难以忍受，唾液不能正常下咽而不断外流。这时，流出的口水常为黄色或粉红色，有臭味。父母发现后，应及时带宝宝就医。

流口水如何护理