第5章让美丽从头开始(3)

第5章让美丽从头开始(3)

如果把内服、外用的方法合在一起用，不仅可以让痘痘快速消失，你还会惊讶地发现自己的皮肤变白了。为什么呢？因为方子中的白芷有很好的美白的作用，很多中医美白产品中都离不了它。我在这里再多说几句吧，很多爱美的女士见到脸上红红的痘痘，往往会在出门之前用遮瑕膏或者散粉遮盖一下，我不建议用这种方法，因为痘痘以及周围皮肤的毛囊本来就不通，这样做更容易阻塞毛孔，使痘痘越长越多。如果出了痘痘，最好不要使用过多的化妆品，保持日常护理就可以了，以免加重皮肤的代谢负担。

还有些女孩，长了痘痘后就对着镜子抠呀、挤呀，殊不知手上各种各样的细菌接触脸部皮肤后，很容易交叉感染，引发毛囊炎，特别是鼻子旁的痘痘更不能用手来解决。

冬青膏方，专门针对非青春期青春痘青春痘易发于豆蔻年华的少男少女身上，所以才被冠以青春痘，但有些朋友岁数都已经不小了，脸上的痘痘还是此起彼伏。其实，成年人脸上的痘痘有个专门的名字，叫“成人粉刺”。

对于经常需要应酬的人来讲，满脸出现这种红红的痘痘确实有失形象。前面我说了，少男少女脸上起痘痘了，多是由于内分泌失调或者者内热导致的。那成人粉刺“频频发作”是什么原因呢？从外表上看，成人粉刺和青春痘没有什么明显的差别，但成因有别。成人粉刺的形成多与生活节奏过快，生活、工作、社会压力过大，长期精神紧张有关，或者频繁地使用化妆品造成毛囊堵塞所致。也就是说，这种痘痘的形成是因为一些毒素堆积在面部，没有排出去而导致的。

对付成人粉刺，我们也要内外结合，在身体内调方面我们要尽量做到吃饭规律、少吃辛辣刺激类食物，外用则可以试试我下面提到的“冬青膏方”。

这个方子是我父亲传给我的。方子很简单，只有冬青叶30克、凡士林100克。具体做法是：先把凡士林放入锅中熔化，随后加入冬青叶，熬到叶子变色后，把叶子挑出来，等凡士林冷却最后变成膏状，找个瓶子将其密封起来，现取现用就可以了。在晚上睡觉前，我们可以取适量药膏敷在粉刺的部位，第二天早晨再用清水冲洗掉。

一般情况下，敷10天，粉刺就会有效缓解，新出的粉刺也不像以前那么多了。除了对付青春痘，冬青膏还可以用于小面积烧伤或痱子抓破后引起的皮肤感染。

在这个方子里，冬青叶有凉血止血、清热解毒的功效。现代医学也发现，冬青叶中含有一种叫原儿茶酸的物质，它有抑制细菌的作用。凡士林大家都比较熟悉，当嘴唇干裂的时候涂一些，紧绷感马上就没有了。在这里用凡士林主要是看中了它的两个功效，一是因为凡士林可以保持皮肤湿润，加速皮肤自身的修复能力，二是凡士林可以阻挡来自空气中的细菌与皮肤接触，从而降低细菌感染的可能性。把它和冬青叶结合起来，既可以解毒消肿，又减小了感染的几率，所以用了的人普遍反映都不错。

我有一个同事，年轻时皮肤非常不错，也不长痘痘，没想到刚步入中年，脸上的痘痘就蔓延开了，刚开始她也没在意，没想到三四个月后就长了一脸，后来尝试了我的冬青膏方，用了半个月痘痘就全控制住了。

蛋清法，祛除鼻上的“死火山”有一次，我跟几个朋友一块儿聊天，不知道怎么说起了“女人是水做的”这个话题，这时候有人插进来一句：“女人不仅是水做的，而且是纯净水做的！”这句话把大家都逗乐了。这话很形象，哪个女人不爱清洁？哪个女人不爱把自己打扮得清清爽爽、干净利索？

在美容中，唯独鼻子上的清洁是最困难的，即使我们天天洗脸，时时吸油，但时间久了，难免出现一些小小的黑头。

黑头是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”，阻塞在毛囊的开口处。如果长期不处理，它会越长越大，让你的鼻子越看越像“草莓”，成了典型的“草莓鼻”，那对美容的影响可就大了。下面，我给大家介绍一个简单的方法，帮助你祛除顽固的黑头。

第一步：局部蒸脸，主要是鼻子周围的皮肤。

先把热水倒入水盆里面，然后把毛巾搭在头上，把头部和水盆围住，蒸的时候要把握好距离，以不感觉烫为宜。蒸上5～10分钟以后，面部的毛孔就会打开。当然，如果你有专业的蒸脸器就不用这么麻烦了。

第二步：制作“扫黑”面膜。拿出一枚新鲜鸡蛋，滤出蛋清，把蛋清均匀地涂在鼻部，然后贴上面膜纸或吸油纸，按压出空气，随后在吸油纸上再涂一层蛋清，待蛋清干后，揭下面膜即可。这时候，你就可以看到，纸上有很多黑头已经被“吸”出来了。

我把这个方法介绍给很多黑头的女孩用，她们试了都说效果不错。祛黑头跟做家务有点儿像，虽然辛苦了一些，费了一些周折，但是却可以收获一个洁净清爽的环境，我们的美容也是如此，等你做完这个面膜，祛除了很多黑头，这样是不是很有成就感呢？

不加“斑”的女人更健康

说起黄褐斑，它最易发于“女强人”的脸上，这里我绝对不是对女强人有什么看法，我只是觉得她们工作雷厉风行、干劲儿十足，精神压力比较大。

其实，这类女人最容易肝气郁结，如果时间长了，就容易郁久化火，灼伤阴血，导致脸部的血液运行不畅。当面部的气血不和的时候，就容易出现黄褐斑。肝气郁结久了，还容易对脾胃造成伤害，这也是“女强人”容易出现胃病的原因，中医讲“肝木克脾土”在这里就可以看出来。

所以，要想把黄褐斑祛掉，舒肝健脾才是根本。经过几十年的行医，我总结出来一个祛除黄褐斑的方子，药只有四味，并且喝起来也不苦。它的组成是：山药30克、茯苓30克、白术10克、甘草6克。在药物中加600毫升水熬好，早晚服用一次就可以了。山药很多人都吃过，它不仅可以调理脾胃虚弱，还可以宁心安神，并且不燥不腻，可以天天吃，最有名的山药还是要数河南焦作产的怀山药了，它还有一个别名叫“铁棍山药”。我这里说的山药，是指药店卖的药用山药，如果你有条件买新鲜山药的话，那就把用量换成90克。

买山药的时候大家要注意，不要买那种又粗又长、又发黄的“傻大个儿”型，因为那种山药属于人工种植的，使用效果没有天然的好，我们最好还是买那种细细的、土黑色的，须较多的山药。

茯苓很多人没见过，其实它的外形跟红薯有点儿像，是一种菌类。茯苓的功效很多，利水渗湿的作用尤其突出。

从现代医学上讲，白术可以抗氧化、抗肿瘤，中医认为它可以延缓衰老。甘草在这里也是必不可少的，中医上讲它“归十二经、通九窍、利百脉”，意思是说人体的十二条经脉它都走，它可以把我们喝进身体里的药物带到全身各处。

出现黄褐斑的朋友不用着急，坚持上面这个方子喝两三个月，就会见到效果了。当然，黄褐斑还与精神压力大、气血失调有很大关系。此外，在生活中也要注意不要长时间在阳光下暴晒，要多吃新鲜水果、蔬菜，少食辛辣等刺激性食物，同时保持精神愉快也很重要。

曾经，我有一个患者朋友，她脸上的黄褐斑很明显，她说自己每天都要用化妆品来遮盖这些斑斑点点，卸了妆就像变了个人似的，连她爱人都说：“你变化也忒大了！”后来，我让她照这个方子试一试，她喝了三个多月，黄褐斑就逐渐由深变淡了。

樱桃仁做面膜，让雀斑悄然“飞”走有一次，我在咖啡厅里跟朋友喝咖啡，旁边的位置上坐着两位青年男士，因为坐得近，我无意中听到了他们的对话。

甲：“哎，你看刚才从咱身边走过的那女孩怎么样？我觉得她身材很好，也挺有气质的。”乙：“不成，我仔细看过了，她脸上雀斑太多了！”每个有雀斑的女孩可能都有这种苦恼，上天真是太不公平了，为什么别人的脸都是白皙无瑕的，自己的脸上却有那么多雀斑呢？调治雀斑，我教大家一个应对之法：到水果店买一些樱桃回来，洗干净，把樱桃“消灭”掉，把仁留下，洗净晾干，取10克捣成粉状；然后拿出一枚新鲜的鸡蛋，取出蛋清；最后，把蛋清和樱桃仁粉混合搅匀，这样面膜就做好了。你只要每天晚上临睡前，用清水把脸洗干净，接着把面膜敷在有雀斑的地方，连续敷上数天，你就会发现雀斑慢慢地淡化下去了。

樱桃对女人来说可是好东西，中医认为它有调中益气、健脾和胃的功效，医书记载它能“令人好颜色，美志性”。现代研究更是发现，樱桃的含铁量位于各种水果之首，经常吃樱桃可以预防缺铁性贫血，又可以增强体质，使人更聪明。

另外，中医认为雀斑多与女性先天肾水不足有关，肾水不足的时候就会阴虚火旺，肌肤也会因为缺水而导致毒素沉淀，所以这类女性平时还可以服用滋阴补肾的六味地黄丸。

我一个同事的女儿脸上就长有雀斑，而且都长在鼻梁上方。我发现，这个女孩性格特别内向，也不爱跟人说话，即使说话也是低着头，声音特别小。同事说，她这都是让雀斑给闹的。后来，我就专门帮这个女孩把樱桃仁面膜做好，送给同事。过了有两周左右，同事说女儿脸上的雀斑已经比以前浅了很多，再稍化点妆，基本上就看不出来了。

很多女孩脸上出现雀斑后，都会有不同程度的自卑，尤其是在跟异性交往的时候会更明显。但是，很多美容院都会推荐用光子之类的手术除雀斑，费用动辄上千，有几个女孩能做得起呢？在这里，我推荐大家试一试以上的小方法吧，简单、省钱、效果也不错。

拥有梦幻红唇的护理“三部曲”给脾脏助助阳，你就会有梦幻红唇嘴唇被大家公认为是女人面部最性感的部位了，著名好莱坞影星伊丽莎白·泰勒曾经说过：“女人要拥有的第一件化妆品应当是口红！”可见，拥有一个红润性感的嘴唇是每个爱美女性的梦想。

生活中，并不是每个女人都能拥有红润的嘴唇。涂口红、唇膏是个不错的办法，但终究不是长久之计，而且涂出来的红唇还是没有嘴唇自身的红润好看、自然。有时候化妆技术不过硬，挑选的唇膏颜色不适合，还会给人一种轻佻的感觉。

如果想要拥有自然红润的唇色，那就得从五脏上下工夫了。中医讲：“脾在体合肉，在窍为口，其华在唇。”这句话的意思是说，脾脏如果健康的话，嘴唇就会红润有光泽了。反过来，如果脾脏不好，女性体内的气血就会虚衰，所以导致的问题就多了，比如肌肉得不到水谷精微及津液的滋润就会软弱无力，面色萎黄发暗，口唇就会淡白无光。

我的朋友小萍，以前是做销售工作的，每天都要说很多的话，为了防止嘴唇发干、发白她总是离不开唇膏。后来她嫌累，把工作辞掉了，也不化妆了。一次我见到她时，很是吃惊，我发现她嘴唇的颜色与之前的反差太大了。以前的她的嘴唇总是粉红发亮的，现在一看不但发白、发干，还起皮、裂口。我问她：“你怎么嘴唇这么白啊？以前你不是这样啊！”她说：“我老早就是这样啊，而且冬天手脚凉得厉害，小便也特别频，身上的问题不少呢！”像小萍这样嘴唇发白没光泽，就是脾虚了，喝一喝中药就能调理过来。我给她开的方子是：党参15克、茯苓15克、白术10克、甘草6克。上药加500毫升清水熬服即可。

上面这几味药都是补脾益气的常用药。中医讲：“脾统血，温五脏。”只要我们把脾脏补好了，脾脏“统血”的能力就强了，当它发觉嘴唇需要血，就会自动输送过去了，你的嘴唇自然就会红润有光泽了。

小萍就是用这个方法改善了唇色，她后来见我的时候说：“多年来，我自认我的唇妆技术不错，没想到现在都用不上了。”烂嘴角，失掉性感嘴唇怎么办脸上沾了个瓜子皮？牙缝里卡了韭菜叶？这样的情形恐怕会让人很难为情吧。如果好好的脸蛋儿上出现了上火留下的烂嘴角，估计让爱美的你更受不了呢。试想一下，如果嘴角上起疱、长裂纹、结痂、脱屑或者出血，那实在是太有失形象了。

有一次，我在美容门诊碰到一个20多岁的女孩，远看她个子高高的，亭亭玉立的，很有气质。可是近看她我才发现她嘴边已经起来一个很大的红疱，跟她一说话，我发现她还有口气。她说，自己烂嘴角已经有两个多星期了，去开了点药后一点也没见好。

我给她开的方子只有两味药：黄芩15克、黄连10克。我让她泡水喝了几天，起疱的嘴角慢慢就结痂、脱落了。

其实烂嘴角多半是由脾胃的“热”引起的。我在前面说过，“脾在窍为口，其华在唇”，脾胃有热，而热属阳，当这股热气上升，热毒就会往我们的头面部走，所以表现出来的症状就是嘴边起疱、溃烂。

有热毒了，得用性质寒凉的药才行，这样才能清热解毒。总之，以上两味药都是清热润燥、泻火解毒的特效药，黄芩、黄连这两味药都性寒，也很苦，但是想要这股火退下去，还要吃一吃苦才行啊。

除胃火就能消唇纹

嘴唇和眼睛一样，是增添女人脸部神韵的关键之处。女人不经意间的微微一笑、一抿嘴唇，魅力就会由唇角间流露出来。可是，嘴唇也是最容易暴露女人健康状况的部位。如果你的唇部总是发干、起皮、出现一道道深深的唇纹，这时候你用再高档的护唇膏都无济于事。

朋友冰冰长得非常清秀，皮肤也特别白皙，但是有一点不好，她的嘴唇不知道为什么总是特别干，还时不时地浮一层死皮，偶尔笑的时候还会猛然裂开，流出血来，好了以后就留下了一道道深深浅浅的唇纹。她虽然定期用一些润唇膏，可是都没有起到很好的作用。

今天，我跟各位姐妹分享一个我的护唇心得。其实有一种由胃火引起的唇纹属于假性唇纹，我们可以通过去胃火把它消除掉。怎么判断假性唇纹呢？很多姐妹经常会感觉嘴里发干，嗓子不舒服，有时候还会不自觉地清几下嗓子。如果你有这些症状就说明你有胃火了。胃火比较重，还会有口臭、嗓子痛、口腔溃疡等问题。产生唇纹还与脾有关。中医认为，脾开窍于口，其华在唇，而脾和胃是相表里的关系，所以有胃火的时候，脾也会受到牵连，导致唇部出现干燥、起皮、裂纹等。

这时候最根本的办法就是把胃火消一消。如果胃火不大，没必要专门吃药，泡点茶喝就可以了。我给大家推荐一个小方子：用黄芩、穿心莲各15克每天泡茶喝，就能消胃火于无形之中。这是我父亲王旭的一个方子。黄芩归肺经、胆经、脾经、大肠经、小肠经，它有清火排毒、燥湿、解毒的功效，它可以让整个消化、呼吸、排泄系统都顺畅起来。但有人可能会问，清热的药很多，为什么这里会选上黄芩呢？因为黄芩还有凉血的作用。前面我说过，女人容易血虚，血属阴，阴血亏虚的时候就会生燥、生热。穿心莲因为苦味穿心而得名，它可以清咽利喉，解毒消肿，但它与我们平常所说的莲子不一样，大家千万不要弄混了。

我的朋友冰冰就是用这道茶把唇部的问题解决了，现在看起来，她的嘴唇滋润粉嫩，格外好看。