第18章呵护卵巢，赶走讨厌的卵巢早衰(2)
第18章呵护卵巢，赶走讨厌的卵巢早衰(2)
我的邻居，35岁的李女士最近就在为这事心烦。据她讲，她最近不知怎么回事，对于房事非常提不起兴趣。每次丈夫要求时，她总是躲躲闪闪，百般敷衍。开始她丈夫不说什么，时间久了，便有些怨言。夫妻俩感情每况日下，常常为了些小事争吵，家也不再温馨和睦。这种事，因为是私事，李女士不好对外人讲，矛盾积压在心里久了，对婚姻生活便失去了信心。这次因为吵架时丈夫提出了离婚，她六神无主之下，想起我一向同她关系比较好，才忍不住来找我诉说。30多岁本该是如狼似虎的年纪，李女士出现这样的情况可不太正常，在安抚她的情绪之余，我建议她去做一下卵巢功能方面的检查。李女士连忙推脱，说她比较忙，又不是什么病，看医生太小题大做了。我几次劝说，她才改变了主意。结果，检查单子一出来，李女士就愣住了，卵巢早衰！这是什么病？我问她是不是因为有阴道干涩、性交疼痛的问题才对性生活提不起兴趣，不愿意过性生活，她脸红之下默认了。
其实，女性卵巢就像我们的青春之源，它有分泌性腺激素的功能，性腺激素使我们的阴道保持褶皱，产生分泌物，并且将分泌物潴留一部分在阴道皱褶中，在性生活中起到润滑、减少摩擦的作用。产后女性常抱怨性交疼痛、阴道干涩、性欲减退……这是由于分娩后激素水平急剧下降引起的。同样，更年期以及更年期后的女性，卵巢功能衰退引起的激素水平下降也会使阴道分泌物减少、阴道平滑，从而导致性交时干涩疼痛，这属于自然的生理情况。如果女性在40岁之前出现这样的情况，并逐渐对性生活提不起兴趣，就要警惕有卵巢早衰的可能。
受传统观念影响，大部分女性对性生活提不起兴趣都不宣于口，甚至不太在意。特别是一些工作压力大，或者整日被孩子所累的女人，繁忙的生活，让她们逐渐忽略了夫妻生活。殊不知卵巢早衰已经找上了她们。不管不问之下，卵巢早衰的情况只能进一步加重，除了让女人无法享受性生活之外，更会让女人提前进入衰老阶段。面容、身材的衰老我们可以轻易看得到，而身体内部的衰老就需要我们去仔细感觉，对性生活提不起兴趣就是我们卵巢衰老的信号，希望广大女性朋友多加留心。
月经不调，需慎防卵巢早衰
俗话说，月经是女性健康的“晴雨表”，“凡看妇人病，入门先问经”。月经不调是妇科疾病最直观的表现，很容易被患者自查。可是，现代快节奏的社会，很多女性不把痛经、闭经、经期提前或推后、经量过多或过少等月经不调问题当回事，特别是不少20～40岁的年轻女性对月经稀少问题认识不足，认为不痛不痒，多吃点、吃好点就好了，有的甚至还认为月经量减少更轻松，从而疏于治疗，等到年纪轻轻就闭经了才开始紧张。
卵巢作为女性的“第二心脏”，它的主要功能是分泌雌激素，促进女性性特征和生殖器官的发育，维持正常月经周期和月经量，正常情况下，每个人的月经周期为26～40天，月经量为20～60毫升。如果月经周期或者月经量发生了改变，就要考虑是不是我们的卵巢出现了问题。
30岁出头的庄女士是个时尚达人，每次月经来潮时，她都会因为不便穿轻薄的衣裙而倍感烦恼。两年前，庄女士一向正常的月经量开始明显减少，平时每次月经要用一包半的卫生巾，现在买一包能用两个月，以前30天就来一次月经，现在要40～50天才来一次。起初，庄女士还有些窃喜，觉得自己更轻松了。可是过了不到一年，庄女士的外表就出现了明显的变化，皮肤变得干燥缺乏光泽，两颊长出了不少褐色的斑，身材也变得臃肿了许多。庄女士这才有些紧张。
经朋友介绍，她找到了我。了解了庄女士的详细情况，我建议她检查激素。检查结果显示，庄女士的卵巢功能明显下降，相比她的年龄，她的卵巢就像是40多岁。正常女性卵巢功能在45～50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称为卵巢功能早衰。庄女士就是患上了卵巢早衰。
其实，临床上不乏这样的例子，绝大多数卵巢早衰患者在卵巢早衰之初就有月经明显减少或月经紊乱等症状。这是因为卵巢是卵泡发育成熟并排卵的地方，在女人的一生中，卵泡最多也就是400～500个。每排一个卵，就意味着少了一个，什么时候没有排卵了，绝经期也就来了。而卵巢早衰意味着卵巢产生成熟卵子的能力减弱。卵子的成熟受卵巢早衰的影响，以排卵周期为据的月经周期自然会发生紊乱。
但是，卵巢早衰并不是一开始就会表现出闭经、绝经，而是先从月经不规律到停经，这期间有个变化过程，时间的长短因人而异，半年到一年不等。所以说，卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经紊乱（频发）——月经稀发——闭经的变化过程，因此，女性要重视月经的改变。一旦出现月经紊乱的情况，一定要及时找医生进行诊断。
自主神经功能紊乱，是卵巢早衰的警报
很多女性朋友都有这样的经历，在一个月中倒霉的那么几天，总是感觉心烦气躁，难以静下心来。那你知道吗？其实这是卵巢的内分泌功能在作怪。在卵巢的周期性变化中，同时伴有3种性激素的分泌，即雌激素、孕激素和极少量的雄激素，它们对机体有着重要的作用。女性在月经期，由于性腺的内分泌和某些生理过程的特点会引起情绪不稳、冲动、焦虑等临床表现，这就是我们在特殊时期感觉不得劲的原因。
可是，有些女性即使在“大姨妈”没有造访的日子里，也会出现情绪不稳，烦躁易怒或者低落郁闷，同时伴有心慌、气短、口干、燥热等一系列自主神经功能紊乱的症状。这就要警惕是不是我们的卵巢功能出现了不良的变化。
我的朋友于女士就遇到了这样的问题。
于女士是一家电视台的编导，事业蒸蒸日上的她一直拖到33岁才生孩子，为了工作，她早早就给孩子断了奶。生产后她为了尽快恢复到“一流女编导”的位置，开始熬夜、自加压力和穿塑身内衣。过了没两年，母亲病逝，这对她的打击很大。
最近她发现自己在工作场合特别容易被小事激怒，从自信满满到情绪崩溃只是一瞬间的事，此外还有潮热盗汗现象。忙于工作的她没有时间去医院检查，在网上搜索自己的症状后得出一个结论，她是患了“自主神经功能紊乱”。因为自主神经功能紊乱是一种内分泌疾病，她就没有专门跑去求医，而是自己学着舒缓心情，控制情绪，调整作息和饮食，岂料并没有任何效果。
前阵子我去她家做客，我们就聊到了这个话题。听我说卵巢功能对内分泌的影响会造成自主神经功能紊乱，她恍然大悟，直说怪不得自治了那么久没有效果，原来是没有找对病因啊。就在见面后不久，于女士抽空去医院检查了卵巢功能，确诊她患了卵巢早衰。
其实，人的中枢神经系统与内分泌系统互相联系，互相影响，卵巢早衰会影响人体的内分泌功能，从而导致自主神经功能紊乱；自主神经功能紊乱造成的不良情绪心理又会导致女性卵巢早衰的进一步加重。这是一个恶性循环。
正常情况下，女性在卵巢功能衰退进入绝经期之后，会出现所谓的更年期。更年期的女性大多表现为烦躁、易怒、心情低落、心慌、脾虚胃弱、气血不和等自主神经功能紊乱的症状。这就是卵巢对人体自主神经功能影响的直观体现。
所以说，没有绝经的年轻女性出现全身潮热、盗汗、皮肤干燥、月经紊乱、情绪不稳定、睡眠质量下降、全身骨头酸痛等自主神经功能紊乱的情况，最好到医院就诊，高度警惕卵巢早衰的发生。
腰酸背痛关节疼，要速速缓解卵巢早衰
很多女性朋友在日常生活中都有腰酸背痛的现象，尤其是“大姨妈”来访的时候，甚至会让人疼得心烦气躁。到了更年期后，“大姨妈”虽然不来了，腰酸背痛的情况却没有减轻，更出现了脚跟痛、关节痛等一堆的小毛病。这时候，女人们会以为，是月子里没有保养好，年轻时劳损留下了病根或者是人老了自然会出现这样的情况。
其实不然，这种现象和我们的卵巢有着千丝万缕的关系。在脑垂体的作用下，女性的卵巢会分泌性激素，而性激素在骨生成和维持骨量方面起着重要的作用，它可间接合成蛋白，促使骨内胶原形成，以使钙、磷等矿物质更好地沉积在骨内。实验证明，性激素对成骨细胞有增殖作用。
随着年龄的增长，女性45岁以后，主要产生性激素的器官——卵巢功能开始衰退，绝经期到来，性激素水平下降得非常快，没有了性激素在骨生成和维持骨量方面的促进作用，绝经期以后的女性就很容易出现各种缺钙症状，比如腰酸背痛、脚跟疼、关节疼等。
临床上，绝经期后性激素水平降低引起的腰酸背痛、关节疼等缺钙现象是为绝经后骨质疏松症。但这种疾病只出现在女性已绝经的情况下，在这个年龄段之前出现类似症状的女性，就要考虑我们的卵巢是否提前步入了衰老阶段。
36岁的黄女士从几个月前开始，突然感觉腰酸背痛，家人以为她是累着了，都叮嘱她注意休息。谁知道，接下来的一段时间，黄女士的膝关节也开始隐隐作痛，浑身不舒服。她到医院骨科就诊，被诊断为轻微骨质疏松症。黄女士吃了一些对症的药，疼痛有所缓解，但总是不好。
后来，黄女士来我所在的妇科做检查，随口讲了她的这个毛病，引起了我的注意。我检查后发现，黄女士的卵巢已经有了一定的萎缩状态，她的卵巢已经提前进入了衰老期，她患上了卵巢早衰。
现实生活中，很多像黄女士一样的女性在腰酸背痛的时候，往往以缺乏休息或者缺钙来说服自己，以为多休息缓解了症状就可以，或者盲目吃各种补钙的保健品。其实，是不是缺钙引起的腰酸背痛、关节疼还得在正规医院做了骨密度检查后，再由大夫来判断是否缺钙，缺到什么程度，怎么补，补多久，因为个人乱补，很容易补过头，导致骨骼钙化。另一方面，忽略了腰酸背痛、关节疼背后隐藏的卵巢问题，还会使卵巢早衰的情况得不到缓解，进一步加重。
所以，各位女性朋友如果出现腰酸背痛、关节疼的情况，最好不要忽视，而是选择到正规医院检查一下，看看是缺钙引起的还是由卵巢早衰造成的，及早发现病因，是缓解不适的最佳途径。
脾虚胃弱血气差，卵巢抗衰要及时
上楼没有力气、稍运动就出虚汗、说话底气不足、容易犯困、吃东西难以消化、脸上苍白没有血色等，到医院去检查，医生会说，这是脾胃虚弱血气差。可是，又是什么引起了这些问题呢？
这就不得不提一提我们女性的后花园卵巢了。卵巢分泌的雌激素还有促进胃肠消化和增强造血功能的作用，当身体内的雌激素水平过低时，就会影响到我们的脾胃和造血功能。
我的朋友周女士，年纪不过35岁，是传统的中国式贤妻良母。结婚后不管工作多么繁忙，仍然十年如一日地全面照顾着全家人的生活，老公孩子容光焕发，而她却疏于调养自己的身体。很多时候，胃口不好、消化不良她也不当回事，随便吃点帮助消化的药，挺一挺就过去了，以至于身体瘦弱，气色非常差，跟小区同龄的妈妈相比，她就显老很多。
家人常常规劝她注意身体，她总是笑笑就过去。在她心里，为家庭无悔地付出是她最大的幸福。
这样一位好妈妈、好妻子、好儿媳，按理说大家都喜欢，可是，时间久了，家人似乎已经习惯了她的付出，对于她的身体，也都不那么在意了。我经常劝她多注意身体，她总是笑笑，说自己感觉还行。
后来，慢慢地，就会在无意中听到她说自己这里不舒服，那里不舒服。我建议她做个全面的体检，她同意了。
当她来我这里检查妇科的时候，意料之中，她患上了卵巢早衰，她的卵巢功能比同龄人差很多，看上去面无血色、老态异常这是卵巢给她的警报。后来，她按照我的吩咐，经过一段时间的调理，气色好了很多，只是她衰退老化的卵巢却是无法恢复如初了。
我挺惋惜她的，这种中国式好女人把一切都奉献给了家庭，自己却失去了很多。我想说，身体是一个人最大的本钱，女人首先要爱惜身体，自己健健康康的，才是最大的幸福。
其实，女性青春期之后，卵巢功能处于高峰期，青春靓丽，月经正常，身体健康，结婚后能生儿育女，这全依赖卵巢产生的雌激素作用。如果女性不注意保养，卵巢功能提前衰退，就会导致我们体内的雌激素水平急剧下降，从而引起脾虚胃弱、血气差。
所以，对女人来说，要想做个天生丽质、素颜也美丽的女人，不要光想着如何健脾益胃补气血，还要从根源上关爱我们的卵巢。
给卵巢排湿气，多喝荷叶薏米汤
湿气是现代人健康最大的克星，它是无孔不入的。因为现代生活水平提高，肉类在家庭餐桌上渐渐普遍起来，如此一来就导致原本在饮食中占据主导地位的五谷杂粮渐渐被冷落了，甚至很多人现在是无肉不欢，一顿没有肉都难受。其实这样对我们的健康是很大的隐患，因为粗粮含有丰富的营养素，这些营养素是肉类所无法提供的。而且相对于粗粮，肉类对脾胃造成的负担更大，脾胃是人体内部运化水湿的，原本湿气应该由脾胃来主导去除，但是大量地食用肉类让脾胃不堪重负，难以运化水湿，水湿无法正常排出体外，自然而然就在体内淤积，对身体各个器官造成影响，卵巢同样难免其害。