第14章卵巢保养好，女人好孕到，产后恢复好(2)

第14章卵巢保养好，女人好孕到，产后恢复好(2)

预防卵巢疾病，让怀孕更轻松

卵巢，顾名思义是产生和孕育卵子的地方，它对女性十分重要，如果将人体比喻成一座生产制造“生命”的工厂，那么，卵子就是生产过程中必不可少的原料，而卵巢就是这些原料深加工的重要机械。可想而知，如果这个重要器官出现了问题，卵子的质量就会下降，将直接影响女性孕育新生命。然而，时下女性生活、工作繁忙，纵然大家都知道卵巢对生育大事十分重要，可是在生活中仍旧难免会有意无意地伤害到自己的卵巢，引发多种卵巢慢性疾病，影响怀孕。

对卵巢慢性疾病，大家要加以重视。虽然不少卵巢慢性疾病对女性身体的影响是缓慢的，逐渐显现的，但是这并不代表卵巢慢性疾病对身体造成的伤害是轻微的。应该说，卵巢慢性疾病对女性身体的影响是明显而持久的，首当其冲的是影响女性的排卵周期，影响怀孕、生育。

下面，我们来看看不同的卵巢慢性疾病对怀孕的不同影响。

（1）多见的卵巢囊肿，长久缺乏适当治疗很可能引发不孕。

我多年来遇过不少女性患者，她们对卵巢囊肿缺乏认识和重视。因为，一般情况下，女性患上卵巢囊肿，身体内部和外部是没有什么明显反应的，有的女性会因此而白带增多，出现月经来潮时的腹痛、尿频尿急、腰酸乏力等症状，但是症状因人而异，并没有统一界定，甚至有不少女性察觉不到自己有什么异样，直到卵巢囊肿导致月经紊乱时经医生检查才发现。

在此，我要提醒女性朋友们，每年一定要定期对卵巢进行全面检查，因为一旦卵巢囊肿没有得到足够重视，很可能对怀孕、生育造成影响。研究表明，卵巢囊肿会严重影响卵巢功能，导致输卵管堵塞。数据还表明，患有卵巢囊肿的女性和没有患上卵巢囊肿的女性相比，不孕的概率会高出40%。此外，如果囊肿较大，也相对容易引发流产、早产甚至难产。因此，处于生育年龄的已婚女性或者准婚女性应该定期进行身体检查，注意加强妇科盆腔检查和b超检查，这能为及时发现卵巢囊肿并采取治疗提供良好的时机。

当然，大家也不必过于担心，卵巢囊肿的治疗并不复杂，在卵巢疾病上，卵巢囊肿具有多发性、普遍性，只要配合科学合理的医学治疗就能够很好地得到根治和解决。同时，对卵巢囊肿，女性朋友们也不用过于担忧，因为有部分囊肿是生理性的，那是排卵期卵巢聚集而形成的卵巢囊肿，多出现在月经来潮之前，属于良性囊肿，一般几个月就会自动消失。

总而言之，对卵巢囊肿我们要足够重视，但也不必过于忧心，尽量定期检查，及早发现，科学治疗，就可以保障卵巢健康，提升怀孕生育的概率。

（2）多囊卵巢综合征不容忽视，因为容易引发排卵不规律，造成不孕。

多囊卵巢综合征，俗称“多囊卵巢”，也是困扰女性卵巢健康，造成怀孕生育障碍的常见卵巢疾病。临床医学数据表明，患有多囊卵巢疾病的女性多为22～30岁，这正是女性最佳的生育年龄，患有多囊卵巢最明显的症状就是月经失调、不规律性闭经、体表多毛、虚胖、排卵不畅等。

因此，我建议，处在这个年龄层，又具备这些症状的女性应该及早到医院进行检查，因为这些症状的背后，很有可能是因为卵巢增多，出现多囊性症状，这会干扰卵巢功能，使激素分泌失调，雄激素增多，黄体生成素升高，卵泡雌激素下降，直接影响女性的卵巢排卵。

这就是多囊卵巢最明显的不良影响之一——引发排卵不规律，甚至不排卵。

我们都知道，规律排卵是成功怀孕的前提，一旦排卵不规律，甚至不排卵，那么怀孕生育就会变得难上加难了。

为什么当前适婚、适育年龄的女性会特别容易患上多囊卵巢综合征呢？其实，多囊卵巢有一定的遗传关系，但是撇开了遗传因素不说，这疾病本身属于内分泌紊乱所导致的慢性疾病，是器质性疾病，多由生活习惯等因素触发。比如长期熬夜、饮食不节等因素，会使女性体内的激素分泌失调，长此以往就有可能引发多囊卵巢。

一般情况下，服用药物可以使多囊卵巢症状得到缓解。同时，我必须强调的是，在结合医学治疗的过程中，我们一定要标本兼治，改变生活习惯，养成良好的作息规律，使自身内分泌趋于平衡。例如，适当的体育锻炼，将体重维持在科学的水平，不要暴饮暴食，不能餐饥餐饱，不能过度节食，还得学会舒缓压力，调整心态。

所以，女性千万不能耽误卵巢慢性疾病的治疗，要加以重视，及早检查，科学治疗，并且要认真调整自己的生活习惯，戒除那些伤害卵巢的不良习惯，树立养护卵巢的观念，这样，才是最有利于怀孕生育的。

黄体功能不足，食补很有效

徐小姐今年28岁，事业正在上升期，既要持家，又要工作，打算30岁之前就生孩子的她完全顾不上专门的身体调理。等熬过了升职后的考察期，徐小姐忙不迭将工作放在一边，静下心来恶补身子，打算为备孕打好基础。一时间，甲鱼、西洋参等补气养血的食品、中药成了她餐桌上的主食。一段时间后，徐小姐感觉气色好了许多，就停止了避孕，心想事成地怀上了宝宝。

两个月后，她总感觉腰疼、小腹下坠，起初没怎么在意，不料一天上完洗手间后，竟然在内裤上发现了少量血迹。这下徐小姐慌了神，赶紧上医院检查。原来，她患有黄体功能不足，已经出现了先兆流产的症状。对此，徐小姐很不解，她吃了那么多补品，气血补养得好好的，怎么还会得这种病呢？

其实，有句话说得好：病从浅中医。徐小姐黄体功能不足的原因在于，她的身体早就被她忙于工作怠于照顾而掏空了，其卵巢功能因为气血的损伤已经受到了影响，她却仅仅用大补的药材和食物来补气养血，自然难以达到预想的目标。

补气养血，将养卵巢，重点在于循序渐进，选择温补的食物来打好基础，平而不燥、补性温和的枸杞子二肚汤才是治疗黄体功能不足的食补良方。

【食方名】枸杞子二肚汤

原料

枸杞子10克，猪肚100克，鱼肚30克，调味料适量。

做法

1.将猪肚洗干净，切片，鱼肚发开。

2.开水煮沸后，加入猪肚、鱼肚和枸杞子，煮至二肚熟后，可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

食用方法

一周食用3次，一碗左右的分量。

中医认为，猪肚、鱼肚是补脾的良方，脾胃康健，消化功能自然好，消化功能好了，人体更容易吸收营养，自然精血充沛。枸杞子含有14种氨基酸、丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质，是历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚的良药。猪肚、鱼肚和枸杞子熬成汤膳，可以滋阴润肺，温补脾胃，益气养血，滋养卵巢和子宫健康。

但是，值得注意的是，猪肚和鱼肚不易储存保鲜，一定要买新鲜的，随时食用。脾虚有腹泻情形的人不宜食用枸杞子。另外，枸杞子要置于阴凉干燥处保存，不宜大量堆积，否则黏在一起，时间久了会发生霉变。

输卵管有炎症，卵巢有力无处发

在女性的身体里，有一条孕育生命的重要管道——输卵管，卵子和精子在这里结合，孕育出生命的果实。当输卵管这个关键部位发生了炎症，就会破坏输卵管内膜组织，使输卵管闭塞、粘连、积水等，阻碍精子和卵子相遇，引起不孕。还有一种情况，当精子和卵子结合形成受精卵后，无法通过有炎症的输卵管，在子宫腔以外的地方着床并发育，引发宫外孕。宫外孕会出现输卵管破裂、出血等严重情况，不仅给女性朋友的身心带来严重的伤害，还对生命造成威胁，剥夺女性朋友做妈妈的权利，使她们抱憾终身。

29岁的朱女士是位女强人，自己开了家公司，常年在外打拼，事业做得越来越大，眼看30岁将近，才终于下定决心要一个宝宝。朱女士为了宝宝的健康，先做了一系列的孕前检查。然而，检查结果让她大失所望，她有慢性输卵管炎，现阶段并不适合怀孕。

得了病自然要治疗，但是事不凑巧，朱女士的公司恰在这时候出现了危机，忙碌之余，她实在没有精力再去按时治疗，病情就这么拖了下去。当忙完公司的事情，已经是4个月之后了。这期间，朱女士心力交瘁，有一次性生活时竟然忘了采取避孕措施。一次小小的意外朱女士并没有放在心上，可惜，就是这次意外造成了非常严重的后果。两个月后的一天夜间，朱女士小腹突然剧烈疼痛，下身出血不止，晕倒在地，她丈夫及时发现并将她送到了医院。

经诊断，原来朱女士已经怀孕两月有余，受精卵在输卵管内着床发育成胚胎，也就是我们常常所说的宫外孕。朱女士的大出血就是因为发育长大的胚胎引起了输卵管破裂。幸运的是，朱女士发生宫外孕大出血时有人在身边，及时送医，否则后果不堪设想。

可就算是这样，为了抢救朱女士，医生也不得不切除了她破裂的左侧输卵管，只剩下健康完好的右侧输卵管，这也意味着，以后朱女士再想怀孕，比正常拥有双侧输卵管的女性受孕概率小了一半。

所以说，当患有输卵管炎症时，及时就医治疗是根本。如果长期的炎症侵袭使输卵管内黏膜上形成瘢痕，造成输卵管狭窄堵塞，宝宝来到世界的道路不通畅了，我们很有可能失去做母亲的权利，抱憾终身。

另外，现代社会科技水平发达，治疗输卵管炎症的方法有很多，如药物治疗、物理治疗和手术治疗等，只要选择正规医院，专业医师，在医师的指导下，合理规范治疗，输卵管炎还是很容易治愈的。最后，大家在日常生活中要注意保持生殖器的清洁卫生，养成良好的生活作息习惯，只有身体强健了，疾病才不容易侵袭我们的身体。

排卵不良受孕难，去查查甲状腺

一提起甲状腺，很多人首先想到的可能是大脖子病。其实所谓的大脖子病就是地方性甲状腺病，主要是由缺碘引起的。我相信很多人对甲状腺的了解并不是很深入，要想了解甲状腺和卵巢之间有什么关系，我们首先要了解甲状腺。

甲状腺是人体一个非常重要的腺体，是人体主要的内分泌器官之一，位于颈部甲状软骨下方，气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾甲，所以取名甲状腺。现今社会，人们的生活压力越来越大，各种内分泌系统疾病发病率逐年增多，甲状腺疾病也不例外，所以，甲状腺疾病对人体健康的影响也被逐渐提上了议事日程。

甲状腺的主要功能是合成甲状腺激素，调节机体代谢。甲状腺疾病主要是指各种原因引起的甲状腺功能增强、减弱，合成和分泌甲状腺激素过多、过少，所导致的一种常见内分泌疾病。常见的甲状腺疾病有：甲状腺功能亢进(俗称甲亢)、甲状腺功能减退(俗称甲减)、甲状腺炎、甲状腺肿、甲状腺瘤、甲状腺癌。

很多人可能都听说过，甲状腺功能低下容易引起女性不孕。可是甲状腺功能降低究竟为什么会引起不孕呢？其实，引起不孕的原因有很多种，我们这里所指的不孕是卵巢性不孕。我们通常认为卵巢性不孕是因为排卵障碍或黄体功能不全引起的。可是，甲状腺功能减退也是引起卵巢性不孕的一个重要原因。很多人都知道，月经不规律、少经或者闭经都对生育功能有影响。可是人体的内分泌调节系统是相辅相成的。下丘脑、垂体、甲状腺激素与雌激素的分泌有着很重要的联系，它们之间相互调节，相互依存，又相互制约，从而维持人体内分泌的稳定，保持女性正常的月经周期。所以，当甲状腺功能减退后，甲状腺激素的分泌就会减少，影响排卵及月经，从而影响受孕，这就是甲状腺功能减退引发卵巢性不孕的原因之一。

除此之外，甲状腺激素还对胚胎、性腺、生殖器官的发育与分化有着很重要的影响，生殖器官的发育离不开足量的甲状腺激素。甲状腺激素主要对青春期和育龄期的女性影响比较大。如果青春期的女性甲状腺功能低下，体内甲状腺激素水平过低，那么就会出现先天性女性生殖器官畸形、先天性无卵巢、原发性闭经、月经初潮延迟等症状。如果生育期的女性在生育后，甲状腺功能低下，甲状腺激素不足，就会严重影响月经、受孕和排卵。如果病情严重，那么就有可能对卵巢功能产生一定的影响，从而影响体内激素的水平，出现月经过少、稀发，甚至闭经。

作为新时代的女性，在卵巢保养的同时，要注意对身体其他各个器官进行保养，人体是一个动态平衡的过程，如果身体的一个器官出现功能减退，那么就会出现一系列的连锁反应，对人体的其他器官产生负面的影响。

产后卵巢“元气大伤”，保养是重中之重

“排卵期”三个字对女性而言并不陌生，我们女性每个月会排出一个卵子，这个卵子在排出后大约存活48小时就会在72小时之内自然死亡。通常来说，我们左右两侧卵巢是轮流排卵的，在少数情况下，左右两侧卵巢同时排出一颗卵子，因此女性当月排出两颗卵子，如果卵子分别与精子结合，就会形成双卵双胞胎或者多卵多胞胎。