第三十九章《超神奇的身体语言》（15）

应用心理学我们的心与身体，有着极为密切的联系。凡是足以影响到身体的东西，也能影响到心灵。这种心理的平行性，乃是一切科学个性分析法的基础。大心理学家威廉·詹姆斯曾经说过：“所有情感的主因都是发自生理的。”那意思是说，你的任何情感的表达，如喜、怒、哭、笑、恨、嫉妒或忧戚，无一不连带着要使用身体某一部分的肌肉力量。

还记得我们前面讲过的关于惧怕的内容吗？在惊恐时，你的膝盖便会颤抖，牙齿会相切，身体四肢会失掉操纵力，你的心会跳个不停，脸色会变得苍白。实际上，身体颤抖乃是一种下意识的动作反应，能帮助你将你的血液迅速送到肢体的末端。

著名心理学家都能指出这种心与身体之间的密切关系，个性分析心理学家，更进一步指出这件有趣的事实。你在表现一种情感时，若才一次，是不会给别人留下多大印象的，但是你若重复地表现这种情感，便会给人留下不能磨灭的印象——不是在你的额上或你的手纹上（但有的江湖卜者，则专由这些皮毛而不科学的征象，判断人的个性）——而是留在你全身的每一部分，从你的头顶直到你的脚下，你身体的每一小部分都能表明你的许多性格。

在实际应用中，这种事实已经很普遍。为避免形成长期的、忧郁的形体表现，就不要时时搓手、握拳、皱眉、披发，或用愁苦的声调说话。要保持轻快、高兴、积极的态度。要决心以积极的创造性去处理你所遇到的一切问题。然后，深深呼吸，使你的胸部挺起，下巴伸出。笑！在你这样做完之后，你再想作出愁容，便几乎不可能了！

柯教授对他的学生们时常劝导并重复说：“我每天的每件事情都越来越好。”并且要笑着说这句话。

噢，是的，我知道强迫你采取一种完全有异于你平常生活的新的态度与习惯是很难的。然而，强行用有益的新习惯代替旧的坏习惯，是增加人的快乐的一个重要步骤。

我每次教学生学基本原理时，都会取出一张硬纸卡片并轻轻地折它一下。这个卡片立刻又张开恢复原状，卡片上的折痕也很轻。但是我用力多折叠它几次，最终它便会合了起来。与此情形一样，当你第一次去做一件事时，它会在你的脑际画一道新的痕，那个印象也许很轻，但再三重复地去做它，最终便会形成一种习惯。最重要的当然是去养成好的习惯，不论是练习早起，吃饭细嚼，守时，养成和气的笑容，或对于一件难题集中心力。想操纵你所希望形成的习惯，其实是很简单很容易的。

我忽然想起了一个故事。有两个相熟的小伙子，一起上前线打仗，第二天早晨便要听号令前进。时间已到，队长吹号发令进攻，他俩人跳出战壕，爬过无人荒区，甲转过头望着乙说道：“喂，伙计，你的脸白得像一张白纸，你心中肯定害怕极了。”乙固执地回答道：“是的，伙计，我很害怕！但是你若有我一半的惧怕，必定早就临阵脱逃了！”那么，这个故事里的这两个人，谁更勇敢呢？显然，乙虽然面带惧怕，却是勇敢的，因为他心中在与惧怕抗争，仍在继续前进，他是在制造勇敢的形体状态。甲则只是盲目大胆，他并没明白当前的危险。

再说一件有趣的事。我们身心每一部分的发育，都与它的营养及使用有关。例如，弯起你的右臂，便会鼓起一块坚硬的腱肌；然后弯起你的左臂，假如你不是习惯使用左手的人，你的右上臂腱肉一定会比你左上臂的大。你若是习惯用右手打网球的运动员，就更会明显地看出，你的右臂前节比左臂粗得多。

让我们由这种简单原则往较深处推论，这里我们有一位惯用右手的人，那么不可避免的结论是，为何不给他一件利用右手的工作？这不是很简单吗？

在这里，我们通过观察，进行一次科学个性分析的简易实验，一如利用一个人的优缺性格作科学择业指导，我们给那个人一件需要跑腿的工作是不对的，应当给他一件利用右手的工作，结果是什么？他喜欢做那件事，他很快乐，他很有效率，他自己高兴，同时也使别人满意。

你也许会说，这个例子太简单了。然而，就是利用这条简易的原则，其合理的结果将会改变你的整个人生。那么，我们该怎样利用呢？

第一，实践练习正确的心与身体的习惯。重复做各种积极的正确的情绪——坚信、意志、愉快、决断、热诚等等——的形体上的状态表情，直到成为一种自动的反应动作习惯。

第二，利用你优秀的体力与心力，让你的长处为职业提供帮助。不要用你的弱点——你的“左手”，要利用你的“右手”。分析你自己！找出你的优点都是些什么？找一件适当的工作，让它正好利用了这些优点。然后，大力发挥你的优点，如你的音乐天才、你的机械技能、你的社交本领、你的艺术能力、你的发明力、你的专一力、你的科学研究等能力。