并肩时双心动
并肩时双心动
清晨七点半的体校,还浸在一层淡淡的晨雾里。叶惜言背着黑色运动包,站在篮球场入口的铁门前,指尖无意识地勾着背包带,目光却越过空荡荡的球场,落在最东侧的那片篮筐下——昨天傍晚冷葵林就是在那儿,朝她挥着手,白色的身影在夕阳里晃出温柔的弧度。
风裹着露水的凉意吹过来,拂过她裸露的小臂,叶惜言下意识缩了缩胳膊,才想起把护膝从背包侧袋里掏出来。是昨晚翻箱倒柜找出来的旧款护膝,灰色的棉质布料边缘已经起了圈细细的毛球,内侧还留着她去年训练时蹭上的淡褐色污渍,却比新护膝软了不止一个度。
铁门锁着,叶惜言掏出钥匙刚要插进去,身后就传来一阵轻快的脚步声,还伴着篮球在地面滚动的“咚咚”声——节奏很稳,每一声都落在点子上,像有人在心里敲着鼓点。她猛地回头,视线撞进一片清冽的浅棕色光里。
冷葵林来了。
她穿着队里统一的白色训练服,领口滚着细窄的天蓝色镶边,下半身是同色系的短裤,露出的小腿线条流畅紧实,脚踝上套着一副浅灰色的护踝,鞋带系得一丝不苟,末端还特意塞进了鞋帮里。头发高高扎成马尾,发尾随着走路的动作轻轻晃,几缕不服帖的碎发被她用一枚透明的小发夹别在耳后,露出光洁的额头和小巧的耳垂,耳垂上泛着点被晨风冻出来的淡粉,像初春刚绽的桃花瓣。
最让叶惜言移不开眼的,是她手里的篮球——不是队里统一的橙色球,而是一颗浅灰色的篮球,表面印着细碎的白色纹路,看起来用了有些年头,却被保养得很好,连球面的纹路都还清晰。冷葵林运球的动作很轻,篮球在她指尖灵活地转动,偶尔碰到地面发出的声响,在安静的晨雾里显得格外清晰,像敲在叶惜言的心尖上,每一下都带着让人心跳加速的力道。
“叶惜言?”冷葵林走近了,停下脚步时,篮球刚好稳稳落在她掌心。她擡起头,浅棕色的眼睛里盛着还没散尽的晨雾,原本清冽的眼神被雾色柔化,看起来比平时更软些,“来得这么早?我还以为我是第一个到的。”
叶惜言的心跳骤然快了半拍,指尖的钥匙差点滑落在地。她赶紧握紧钥匙,低头避开冷葵林的目光,声音有点发紧:“我、我怕迟到,提前来了半小时。”话刚说完,又觉得不太对,赶紧补充,“也不是怕迟到,就是想早点热身,昨天滑步没练过,怕跟不上。”
冷葵林被她慌张的样子逗笑了,唇角轻轻向上挑,左边脸颊陷下去一个浅浅的梨涡,像被指尖轻轻按出的小坑,藏着不易察觉的温柔。“别急,滑步不难,我带你练。”她走到铁门前,从口袋里掏出钥匙,指尖捏着钥匙圈上挂着的小挂件——是个银色的篮球造型,和她手腕上红绳坠着的那个一模一样。“旧护膝带了吗?”她边开锁边问,声音被晨雾裹着,比平时低了些,多了几分柔和,“新护膝太硬,磨腿,旧的舒服。”
“带了。”叶惜言赶紧把护膝举起来,像献宝似的递到冷葵林面前,“找了好久才找到,这个特别软,去年练深蹲的时候一直用它。”
冷葵林回头看了眼,目光落在护膝边缘的毛球上,忍不住笑了:“这个我知道,去年我好像见过你戴,当时还想,怎么有人把护膝用得这么软,像裹了团棉花。”她说完,推开铁门,侧身让叶惜言先进,“进去吧,先找个地方放东西,我带你热身。”
叶惜言跟着冷葵林走进球场,晨雾渐渐散了些,阳光从东边的教学楼后面探出头,金色的光线穿过薄雾,落在地面上,把两人的影子拉得很长,几乎要叠在一起。她看着冷葵林走在前面的背影,白色训练服的后背被晨光染成淡淡的金红色,马尾甩动的弧度里都透着活力,忍不住放慢了脚步,悄悄把护膝又攥紧了些——原来冷葵林去年就注意过她,这个认知让她心里像被温水轻轻漫过,泛起一圈又一圈的涟漪,连呼吸都变得轻了。
冷葵林把东西放在场边的长椅上,背包刚放下,就转身拿起那颗浅灰色的篮球,冲叶惜言招了招手:“过来,先练几组运球热身,等下练滑步的时候,下肢才不容易僵。”
叶惜言赶紧跑过去,接过冷葵林递来的篮球——指尖刚碰到球面,就感觉到一丝熟悉的温度,不像新球那样冰凉,反而带着点被人常年握着的暖意,和冷葵林身上的气息很像。“这颗球……”她忍不住问,“不是队里的吧?看起来很特别。”
“嗯,我自己的。”冷葵林在她旁边蹲下,系了系松动的鞋带,马尾垂下来,发梢偶尔扫过她的肩膀,带来一阵轻微的痒意,“初三的时候我爸送我的,说练球得有颗自己顺手的球,握久了才知道力道,像朋友一样。”她直起身,拍了拍篮球,“你试试,手感比队里的球软点,新手练运球不容易伤手。”
叶惜言抱着篮球,试着拍了两下——果然像冷葵林说的,手感很软,篮球砸在地面上的反弹力度刚好,不用太用力就能控制住。可她练了没几分钟,就觉得手臂开始发酸,运球的节奏也乱了,篮球在手里像个不听话的孩子,差点从指尖滑出去。
“手腕放松点。”冷葵林的声音突然在耳边响起,叶惜言吓了一跳,手里的球直接滚了出去。冷葵林眼疾手快,上前一步稳稳把球接住,然后走到她身边,伸手轻轻握住了她的手腕,掌心的温度透过薄薄的训练服传过来,烫得叶惜言瞬间绷紧了身体。“你太紧张了,手腕绷得像块石头,这样运球肯定累。”
她的指尖带着点晨雾残留的凉意,却让叶惜言的手腕瞬间发烫。冷葵林握着她的手,慢慢调整姿势:“手指分开,贴在球面上,像托着什么易碎的东西,运球的时候用手腕发力,不是胳膊——你看,这样轻轻往下压,球自然就弹起来了。”她边说边带着叶惜言的手拍了两下球,力道很轻,却精准地找到了发力点,篮球在两人交握的手下,规律地上下跳动。
叶惜言能清晰地感受到冷葵林掌心的温度,还有她指腹上那层薄薄的茧——是常年练球磨出来的,纹路粗糙却带着让人安心的力量,蹭过她的手腕时,有点痒,却让她莫名平静下来。她的目光落在两人交握的手上,冷葵林的手比她小一圈,指尖却很有力,握着她的手腕时,动作温柔又认真,连呼吸都放得很轻,仿佛怕弄疼她。
“记住这个感觉了吗?”冷葵林松开手,后退半步,看着叶惜言,浅棕色的眼睛里满是耐心,像盛着一汪浅湖,“自己再试试,别慌,慢慢来,我在旁边看着。”
叶惜言点点头,深吸一口气,按照冷葵林教的方法重新运球。这次果然好了很多,手腕放松后,篮球在她手里变得灵活起来,虽然偶尔还是会乱节奏,但至少不会像刚才那样手忙脚乱。她练得认真,没注意到冷葵林一直站在旁边看着她,目光里带着点不易察觉的笑意,偶尔她快接不住球时,冷葵林会悄悄上前一步,做好随时帮忙的准备,却从不多言,只等她自己调整过来——像在守护着一颗刚发芽的种子,怕惊扰了它的生长。
不知不觉间,晨雾已经完全散了,太阳升得更高,金色的阳光洒满整个球场,把地面的塑胶都晒得微微发烫,空气里开始弥漫着运动后特有的汗水味和塑胶味。陆续有其他队员赶来,场边渐渐热闹起来,运球声、说笑声混在一起,却没影响到叶惜言——她的注意力全在手里的篮球和身边的冷葵林身上,连队友走过来打招呼,都只是含糊地应了一声,耳朵里只剩下篮球砸地的声音,还有冷葵林偶尔传来的轻声提醒。
“叶惜言,冷葵林!”教练的声音突然响起,他手里拿着战术板,大步流星地走过来,鞋底蹭过地面发出“沙沙”声,“集合了!先做热身操,等下重点练防守滑步!省赛快到了,谁都别想偷懒!”
队员们迅速站成两排,叶惜言下意识往冷葵林身边挪了挪,两人之间只隔了一个叫张悦的队友。张悦是队里的老队员,性格开朗,见叶惜言紧张地攥着衣角,指节都泛了白,悄悄碰了碰她的胳膊:“别怕,滑步不难,跟着冷葵林练就行——她可是咱们队的‘滑步标杆’,教练每次都让她示范,动作标准得能当教材。”
叶惜言点点头,心里却还是有点慌。她想起昨天选拔赛上,自己因为防守漏人被教练当众批评,现在要练最不擅长的滑步,还被教练重点关注,手心都开始冒冷汗,连指尖都有点发僵。
教练站在队伍前面,拿着战术板敲了敲,发出“咚咚”的声响,像在敲警钟:“省赛还有一个月,你们的防守意识差得太远!昨天看了选拔赛的录像,不少人滑步的时候像根竹竿,膝盖直挺挺的,重心全在脚后跟,对方一突破就倒——今天谁要是敢偷懒,就加罚二十圈,跑不完不许吃饭!”他的目光扫过队伍,像探照灯似的,最后落在叶惜言身上,“叶惜言,你昨天的防守漏洞最大,好几次都让对方轻松突破,今天跟在冷葵林后面练,她怎么做你怎么做,不许掉队,更不许敷衍!”
被点名的瞬间,叶惜言的脸瞬间热了,像被阳光烤过似的,下意识低下头,指尖紧紧攥着训练服的衣角,连呼吸都变得急促起来。就在这时,她感觉到有人轻轻碰了碰她的胳膊——是冷葵林。她悄悄侧过头,冷葵林也刚好转头看她,用只有两人能听到的声音说:“别怕,我带你,慢慢来,咱们一次练不好就练十次,肯定能学会。”说话时,她的眼尾微微弯了弯,像月牙似的,浅棕色的眼睛里盛着光,像落了星星,叶惜言刚才的紧张感瞬间散了大半,连攥着衣角的手都松了些。
热身操开始了,音乐从场边的音箱里传出来,节奏明快,带着让人忍不住跟着动起来的活力。叶惜言故意跟在冷葵林身后,看着她的动作——擡手时手臂绷得笔直,指尖能精准碰到耳朵,没有一丝晃动;弯腰时膝盖严格控制在脚尖以内,后背保持平直,像被尺子量过似的;踢腿时脚尖绷直,高度刚好到腰际,落地时轻得几乎没声音。每一个动作都标准得像教科书,却又带着种说不出的流畅感,不像其他人那样僵硬,反而透着股浑然天成的协调。
叶惜言学着冷葵林的幅度拉伸,却总觉得哪里不对——擡手时胳膊会不自觉地弯,像没力气似的;弯腰时膝盖会往前冲,差点超过脚尖;踢腿时脚尖也绷不直,总是勾着,像没睡醒。她越练越着急,额头上开始冒冷汗,连呼吸都乱了节奏,跟不上音乐的拍子,只能慌乱地跟着冷葵林的动作调整,生怕被教练发现。
“手臂再擡高点,”冷葵林的声音突然从前面传来,她悄悄放慢了动作,比音乐节奏慢了半拍,刚好能让叶惜言跟上,还回头用口型提醒她,“肩膀放松,别耸肩,不然等下会酸。”
叶惜言赶紧调整姿势,把手臂再擡高些,肩膀也刻意放松下来,果然舒服了很多,动作也显得不那么僵硬了。接下来的踢腿动作,她又犯了错,脚尖总是勾着,踢出去的动作软趴趴的,没一点力道。冷葵林这次直接停下动作,走到她身边,弯腰轻轻握住她的脚踝,指腹轻轻碰了碰她的脚尖,帮她把脚尖绷直:“你看,脚尖绷直了,踢腿才有力,也不容易伤膝盖——你试试,这样是不是更稳?”她的指尖带着点凉意,碰在叶惜言的脚踝上,却让叶惜言瞬间红了耳尖,连脖子都开始发烫,只能僵硬地点点头。
“谢谢。”叶惜言小声说,赶紧按照冷葵林教的方法踢腿,这次终于做对了,踢出去的动作也有了点力道,不再像刚才那样软绵绵的。
冷葵林笑了笑,回到自己的位置上,继续做热身操,只是这次,她的动作放得更慢了,每一个擡手、弯腰、踢腿都做得格外清晰,像是专门给叶惜言做示范。旁边的张悦看在眼里,忍不住凑过来小声说:“冷葵林很少这么有耐心教新人呢,她平时对自己要求严,对别人也不怎么多话,你运气真好。”
叶惜言的心跳又快了些,看着冷葵林的背影,看着她随着动作晃动的马尾,嘴角忍不住弯了起来——她也觉得,自己好像运气挺好的,能遇到这么耐心教她的人。
热身操结束后,教练把队员分成四组,每组五个人,在不同的半场练滑步,避免互相干扰。叶惜言果然被分到了冷葵林那组,两人面对面站在球场边,其他三个队友——张悦和另外两个老队员,也站在旁边,等着冷葵林示范。
“大家看好了,滑步是防守的基础,要是连滑步都练不好,防守就是空谈。”冷葵林走到球场中间,双脚分开与肩同宽,膝盖慢慢弯曲,重心稳稳压低,像扎了个马步,却比马步更灵活,“滑步的时候,膝盖要对着脚尖,不能内扣,也不能超过脚尖,不然容易伤膝盖;重心放在脚内侧,不是脚后跟,脚后跟要是着地,就慢了,对方一突破就跟不上。”她说着,向左滑出一步,脚落地时轻得像猫,几乎没声音,“身体往前倾一点,手臂张开保持平衡,这样对方突破的时候,你能及时反应过来挡在前面。”
她边说边做,先向左滑了三步,动作流畅得像在冰面上滑行,白色的身影在球场上划出轻快的弧线;又向右滑了三步,转身时也没乱了节奏,重心始终保持稳定。其他队友都看呆了,连呼吸都放轻了些,生怕打扰到她,只有篮球偶尔碰地的声音,在安静的半场里格外清晰。
“谁先来试试?”冷葵林停下动作,额前的碎发被汗水打湿,贴在脸颊上,却没影响她的眼神,依旧清冽又认真,目光扫过队友,最后落在叶惜言身上,“叶惜言,你先来,我陪着你,别怕错。”
叶惜言的心跳瞬间快了,像有只兔子在胸腔里乱撞,连呼吸都变得急促起来。但她看着冷葵林鼓励的眼神,还是点点头,深吸一口气,走到冷葵林身边。她按照冷葵林说的,双脚分开与肩同宽,膝盖慢慢弯曲,可刚一弯腰,重心就不稳,身体往后倒,差点摔在地上。
“别急,”冷葵林赶紧伸手扶了扶她的胳膊,掌心轻轻贴在她的上臂上,帮她稳住重心,“重心再压低一点,把屁股往后坐,像坐在一把看不见的椅子上,这样就稳了。”她站在叶惜言旁边,用自己的动作做示范,膝盖弯到九十度左右,身体微微前倾,“你看,这样既稳,又能随时移动,不会慢。”
叶惜言跟着调整姿势,臀部往后坐,膝盖也慢慢弯到合适的角度,这次终于找到了点感觉,身体不再晃了。她深吸一口气,试着向左滑出一步——脚刚落地,就觉得膝盖一阵刺痛,是护膝没护住的地方蹭到了地面,去年留下的旧疤被磨得发疼,像有小针扎在上面。她忍不住皱了皱眉,动作也慢了下来,脸色也变得有点白。
“怎么了?”冷葵林立刻注意到她的不对劲,停下动作快步走到她身边,目光紧紧落在她的膝盖上,带着明显的担心,“磨到了?是不是旧伤疼了?”
“没事,”叶惜言赶紧摇头,想继续练,不想耽误大家的时间,“就是有点疼,忍忍就好,练练就习惯了。”
“不行,”冷葵林拉住她的胳膊,语气很坚定,却没用力,只是轻轻握着她的小臂,“滑步要是带着伤练,姿势会变形,还容易崴脚,反而越练越糟。”她回头对张悦几人说,“你们先按刚才的动作练,注意膝盖别内扣,我带叶惜言处理下。”说完,不等叶惜言反驳,就半扶半拉着她往场边长椅走。
叶惜言被她拉着,小臂能清晰感受到冷葵林掌心的温度——不算热,却带着让人无法拒绝的力量,像春日里晒过太阳的棉絮,暖得人心里发颤。她看着冷葵林专注的侧脸,浅棕色的眼睛里满是担心,连走路的脚步都放轻了,生怕扯到她的膝盖,忽然就没了反驳的力气,乖乖跟着走。
走到长椅旁,冷葵林先让叶惜言坐下,然后转身往器材室跑——器材室在球场西侧,隔着大半个球场,叶惜言看着那道白色的身影在阳光下奔跑,马尾甩得老高,白色训练服的衣角被风掀起来,露出一小节纤细却紧实的腰肢,心里忽然泛起一阵说不清的暖意,连膝盖的刺痛都好像轻了些。
没几分钟,冷葵林就跑回来了,手里攥着一瓶透明喷雾和一条干净的白色毛巾,额前的碎发被汗水打湿,贴在饱满的额角,鼻尖也泛着运动后的淡粉。“这是队医的舒缓喷雾,喷了能缓解灼热感,”她蹲在叶惜言面前,膝盖几乎碰到叶惜言的膝盖,擡头时,浅棕色的眼睛里满是认真,“把护膝再往下褪点,我帮你喷,别碰到伤口。”
叶惜言点点头,小心翼翼地把护膝往下褪了两寸,露出膝盖上方泛红的皮肤——旧疤的颜色比周围深些,像块浅褐色的印记,此刻被磨得发红,边缘还透着点淡淡的肿。冷葵林的眉头瞬间皱了起来,动作也更轻了。
她拧开喷雾盖子,手腕微微擡起,指尖捏着喷嘴,特意调整了角度:“可能有点凉,忍忍。”话音刚落,细雾就均匀地落在泛红的皮肤上,薄荷的凉意瞬间漫开,像有无数根冰凉的小针轻轻扎在皮肤上,瞬间压下了灼热的刺痛感。冷葵林喷得很小心,喷嘴始终离皮肤半拳远,避开了旧疤的位置,连呼吸都放得很轻,生怕弄疼她。