第11章美丽，从头开始-女性头部护养方案(2

第11章美丽，从头开始-女性头部护养方案(2)

月华使用去屑浆的第二天，头皮就不痒了，但还有看得见的头皮屑。第五天隐约能看见头皮屑，但梳头时不见头皮屑往下掉。调理七天后，月华的头皮屑基本上就不见踪影了。

望着镜中乌黑干净的头发，月华终于恢复了自信，到一家实力雄厚的公司应聘，她那干净利落的发型，优雅得体的着装，充满活力的谈吐，让公司老总当场拍板决定录用她。

这只是刚刚开始，月华不知道她今后会遇到什么样的压力，什么时候还会起头皮屑，于是我告诉她一个长期调理头皮屑的方法。

每天练习滚头功，用手指从前往后轻轻按摩和梳理头部，利用工作的间隙推肝胆经。压力大的时候，赶紧使用去屑浆救急。平时则喝葆春浆（具体做法参见本书p178）养气血、通经络，保持身心的活力。

月华跟我交流去屑心得时说："张老师，我明白了，坚持就是收获！工作、养生、美丽，一切都需要坚持。"是的，俗话说"滴水穿石"，只要坚持，有什么事做不到呢？

头痛去无踪，工作更出众

偏头痛如同紧箍咒，无形地戴在头上，不但让脑袋饱受痛苦的折磨，还影响工作，导致情绪低落。头痛灵浆就是摘掉这个紧箍咒的法宝，平时经常刮头痛消区，头痛就会被赶到九霄云外。

近几年找我调理偏头痛的女性越来越多，在给我来信的读者中，偏头痛的女性也居多。

她们的偏头痛情况是头的一侧全痛，每次头痛都伴有心慌、恶心、呕吐、视物模糊、眼珠子跳痛等现象，似乎有无数根针，从自己脑袋里往外扎一样，难受无比。甚至有很多女性朋友说，头痛发作时，有一头撞死的冲动。

这些女性朋友中，有90%的人做过脑ct，还有一部分人拍过精细的脑部核磁共振片子。但结果都显示，脑袋里血管正常，没有畸形。可偏头痛时不时地不请自来，不但脑袋饱受痛苦的折磨，还影响工作，导致情绪低落。我通过十几年的临床经验发现，大部分偏头痛都有因可查，并且可以调理好。

偏头痛的类型

在中医大分类里，偏头痛分为风热型和血虚型两种。我将偏头痛分为颈源性头痛和鼻源性头痛，即为颈瘀和鼻瘀所致。

颈源性偏头痛

颈源性偏头痛患者，以中老年女性和白领居多。她们多从事会计、教师、编辑、文职等长时间保持一种姿势的工作。会计师栾姐就是其中一位。她长期面对电脑，颈椎老是保持一种姿势。因为工作劳累，回家窝在沙发看电视是她最喜欢的放松方式。

长期给予颈椎不公平的对待，令栾姐得到了偏头痛的"回报"。她找了多位神经内科专家，也做了脑部检查，如ct、热成像扫描、核磁共振……结果被诊断说是家族遗传，没有治疗的好方法，医生给她开了很多治疗偏头痛的药，吃了都不管用。

寻寻觅觅，栾姐找到了我。我给她刮脚上的头痛消区，每只脚刮81下，当时止痛。

栾姐这种头痛的根源在颈椎。心脏的血液要通过颈部的动脉上行到头部，若颈椎有问题，动脉受到压迫，血液受瘀，不能及时上行到头部，头部就会因缺血而痛。

我让栾姐去做颈椎ct检查，结果显示第5、6节颈椎增生，整个颈椎生理曲度消失，韧带钙化。

本来这种情形用针刺和推拿结合疗法，效果最好。但栾姐工作、家务忙，没有时间天天来调治。我就让栾姐每天按揉手上的八邪穴，八邪穴是经外奇穴，不在十四条经脉上，它位于手背指缝处，每个指缝一个，总共八个，称为八邪穴。八邪穴与颈椎、心脏、大脑紧密相连。按揉八邪穴，可以使颈部经络畅通，调剂心火，使心火保持平衡，让大脑供血更充足，远离疼痛。

八邪穴

八邪穴真的有点邪，因为它治起病来毫不留情在椅背搁一条叠好的毛巾，将颈椎置于椅背轻轻来回滚动，每次滚动81下。然后用头虚拟写"米"字，每次写9遍。

用头虚拟写字时，动作要缓慢，笔画要拉得很长。比如"米"字的开始是一点，头部左上缓缓转到右侧，要转到极限为妙。

鼻源性偏头痛

容易犯鼻源性偏头痛的女性，多是体质较弱、不爱锻炼、经常感冒者；或是小时候体质较弱、偏食挑食者；还有一种是先天性鼻中隔偏曲者。

鼻子中间有一层软骨将鼻孔一隔为二，这层软骨称为鼻中隔。正常的鼻中隔是直的或是微微弯曲的。有些女性的鼻中隔先天向一边偏曲，弯成很大的拱形，影响呼吸，造成大脑供氧不足，进而导致偏头痛。

燕子是个不爱运动的女孩，小时候像林黛玉一样，隔三差五就闹感冒，每次感冒少则半个月，多则二十几天，要吃很多药，甚至要输液才能痊愈。