第10章美丽，从头开始-女性头部护养方案(1

第10章美丽，从头开始-女性头部护养方案(1)

青丝迎风好飞扬：生发润发浆

父母给予我们的躯体，就是给了我们一座"银行"，每个人都拥有自己的健康"存折"。生发润发浆"从头开始"，帮助你去掉头发变白或脱落这些"负资产"，给健康续存，给美丽加分，让女人成为生活的大赢家。

不少女人的头发或多或少都存在一些问题，比如分叉、枯黄甚至脱发。有一次，我去找美发师阿康给我剪发，一位老顾客听到我跟阿康讨论脱发的话题，也说起了她的烦恼。她叫阿雅，是位33岁的职业女性，因为工作压力大，她经常到美发店做头发，剪剪烫烫、吹吹染染，也算是她缓解压力的一种方式。

她说，虽然发型可以随心变换，但脱发的烦恼却改变不了，而且脱发的程度越来越严重。阿雅还拨开头顶的发层，把发根露给我看，我看到新长出来的头发大部分都是白的，看来，她的问题不仅是脱发，还有早生白发。

我看了她的舌头，舌色红而少苔。给她把脉，脉细数，掌心发烫，呈阴虚之象。我还注意到一个细节，她虽然衣着时尚得体，脚上穿的却是略不相衬的平跟鞋。问她怎么不穿漂亮的高跟鞋，她说不知道怎么了，近两年经常腰膝酸软，穿高跟鞋走路腰腿痛，有时还会出现短暂头晕目眩，不穿高跟鞋是怕摔着。

我观察到她在跟我说话的一个小时里喝掉了一瓶矿泉水，去了两趟厕所。还有，尽管她脸上擦了粉底，还是能看出两颊有淡淡的色斑。她说，自己经常会突然莫名其妙地烦躁，一听说哪个同学过得比自己好，心里会泛起酸酸的嫉妒。

根据阿雅身上的症状和心理状态，我判断她是肝肾阴虚，是肝瘀、肾瘀、气瘀、血瘀的表现。

肝肾阴虚为什么会导致脱发、白发

一般都市女性生活压力大，在单位要出色完成工作，要应酬复杂的人事，回家还要相夫教子，甚至还要为婆媳关系劳神操心，这些都需要调动许多脑力、心力去应对。中医古籍早就说了："肝藏血，主谋虑；肾藏精，脑为髓海藏智慧，由肾所主。"过度操劳、思虑，当然会消耗肝血和肾精，身体自然会出现多种不适症状。

尤其那些习惯熬夜的女性，更容易伤肝血和肾精。因为中医讲晚上11点到凌晨3点，正是胆、肝经当令，此时人应该进入深度睡眠状态，让血液回流到肝中备用，这时如果熬夜，对肝脏的伤害可想而知。

另外，来找我调理的女性中，稍有不适就随便滥服药、吃各种保健品的大有人在。俗话说，是药三分毒，药物都要经过肝肾代谢，滥服药也是耗伤肝血和肾精的一大杀手。

很多女性为了减肥过度节食，五谷精微摄取少之又少，这很容易导致肝血和肾精虚衰不足；一些女性频繁吃紧急避孕药或堕胎，或者对自己要求过高，做人做事追求完美，这些都会严重耗伤肝血和肾精。

《黄帝内经》讲"肾其华在发"，汉字中"华"有光彩之意。也就是说，肾的好坏直接影响着我们的发质、发量。中医讲"发为血之余"，而肝藏血，头发又是血液在体外的延伸部分。肝五行属木，肾五行属水，肾水生肝木，肾与肝就像一对相生的母子，两者哪一方不好，都会影响到对方，所以中医讲"肝肾同源"。

如果肝肾精血足，则头发乌黑亮丽，浓密有致，充满弹性和光泽，不易脱发。反之，就会出现脱发、白发、头发变黄、干枯、开叉、断裂、不顺滑等问题。

因为肝经的经气止于头顶部与督脉交会之处，所以肝肾阴虚的女性大部分都会在头顶部位滋生白发。又因为肝经的循行路线要环绕生殖器一圈，因此，长期肝肾阴虚者阴毛也会变白。果然，阿雅在跟我进一步的交流中说，自己有五六根阴毛是白的，她也因此失去了自信，连对象都不敢找。

肝肾阴虚型脱发、白发有哪些症状

1.脱发。早上起床后，时不时地发现枕头上有几根碍眼的头发。梳头和洗头时掉发量明显增多。

2.白发。头顶那一块的头发相继变白。

3.发质差。头发干燥，即使频繁焗营养油、涂抹弹力素，效果也不理想，甚至发梢开叉断裂。没染过头发的女性，头发也变黄、变枯，不再像以往那般乌黑顺滑。

4.肤色暗淡，严重者两颊滋生色斑。眼睛有时会发干。

5.经常腰膝酸软，头晕目眩。口渴，喝水量大，小便次数多，夜尿也多，几乎2？4个小时一趟。大便不痛快。睡觉踢被子，手脚都会伸到被子外面，后背部盗汗。

6.情绪变化。心情时起时落，具体也说不上来为什么不高兴，但就是高兴不起来，甚至还有点小小的烦躁。比以前容易嫉妒，敏感多疑。

阿雅就表现为以上的症状。于是我让阿雅喝一个月的生发润发浆，使用生发润发膜，兼练习浆渣滚头功。

生发润发三良方

1.生发润发浆