“会在意你长相的只有你自己”
“会在意你长相的只有你自己”
哲学家：让我们整理一下目前讨论的内容。一开始，你对阿德勒提出的“所有烦恼都是人际关系的烦恼”这个定义表示不满，对吧？所以开始了一连串围绕着自卑感的讨论。
年轻人：是啊是啊，因为自卑感的话题不太过震撼，让我差点都忘了。说到这个，我们到底为什么会提到自卑感？
哲学家：因为它和竞争也有关联。请记住，人际的关系轴上一旦有“竞争”，就无法从人际关系的烦恼中脱身，无法逃离不幸。
年轻人：为什么？
哲学家：因为竞争中的最后会有赢家与输家。
年轻人：有赢家与输家，不是很好吗？
哲学家：请你以自己为例子，具体想像一下吧。假设你对身边的人怀抱着竞争意识好了。然而哪里有竞争，哪里就有优胜劣败，你们之间的关系也就不得不考虑输赢的问题。就像a考上了知名大学，b进入大企业工作，c与一位美如天仙的女生交往中，和他们相比之下，自己却是这种状况等等。
年轻人：呵呵，还真的很具体呢。
哲学家：一旦意识到竞争或胜负，必定会产生自卑感。因为总是拿自己和别人比较，只想着：赢了那个、输了这个之类的，自卑情结或优越情结都是在这条延长线上。那么，对现在的你来说，其他人会变成什么样的角色？
年轻人：嗯，是竞争对手吗？
哲学家：不，不仅仅是竞争对手。在不知不觉中，其他所有的一切，甚至是全世界，都会被你视为“敌人”。
年轻人：敌人？
哲学家：也就是说：你会觉得人们老是瞧不起你似地嘲笑着，打算一有机会就攻击、陷害你，是不能掉以轻心的敌人，而且全世界都是可怕的。
年轻人：和不能掉以轻心的敌人……竞争吗？
哲学家：竞争的可怕就在这里。就算你不是输家，就算你一直获得胜利，但只要你置身于竞争之中，内心就无法得到片刻安宁。因为不想成为输家，而且为了不成为输家，必须不赢下去，也没办法相信别人。社会上有许多人虽然获得成功，但同时却无法感受到是值得幸福，就是因为他们活在竞争之中。对他们而言，世界是一个危机四伏、草木皆兵的地方。
年轻人：话是这么说没错啦……
哲学家：不过实际上，其他人是不是真的像你所想的那样盯着“你”呢？他们真的二十四小时一致监视着、虎视眈眈地想乘机攻击吗？恐怕不是吧。
我有一位朋友，听说他在少年时期，会花很长时间在镜子前面整理头发。结果他的祖母对他说：“会在意你长相的只有你自己啦。”从那之后，他说自己活得比较轻松自在一点了。
年轻人：呵呵呵，老师您真的很讨厌耶。刚刚根本是在影射我吧？也许我真的把身边的人当成敌人没错，也不知道什么时候会不会从哪里射来一枝冷箭，让我害怕得不得了；而且总觉得被监视，遭受严苛的批评，甚至被攻击。
还有，就像那个照镜子的少年一样，我的确也有这种自我意识过剩的反映。其实别人根本就没在看我，就算我倒立在路上走，也不会有人在意！
可是老师您觉得呢？您还是认为我的自卑感是自己“选择”的、是有什么样的“目的”吗？说真的，我实在没有办法接受这样的说法。
哲学家：为什么？
年轻人：我有一个大我三岁的哥哥。他总是很听爸妈的话，不管是读书还是运动，表现都很棒，完全就是个认真优秀的模范生。我从小就在不断被拿来和哥哥比较的环境中长大。当然，跟大我三岁的哥哥相比，无论做什么我都赢不了他。对于这一点，我的爸妈根本不在意，而且也不把我放在眼里，一直把我当成小孩子看待，不管什么事都一概否定、叫我闭嘴不要有意见。我简直就是活在自卑感的烂泥巴里，没有选择，更无法不在意和哥哥的竞争！
哲学家：原来如此。
年轻人：我曾想，自己就像是一条没办法正面晒到太阳的丝瓜，会因为自卑感而扭曲变形一点都不奇怪。如果有人在同样的环境下还能长得正直挺拔的话，还真希望有谁可以把他带来给我瞧瞧！
哲学家：你的心情我非常明白。那么我们就把你和哥哥的关系也考虑在内，来想想“竞争”这回事吧。如果你不把和哥哥或其他人的人际关系放在的“竞争”这个轴上思考的话，你为这些人会变成什么样的角色？
年轻人：喔，哥哥是哥哥，别人是别人吧？
哲学家：不，应该会变成关系更接近的“伙伴”。
年轻人：伙伴？
哲学家：你之前说过吧？你无法发自内心祝福那些看似幸福的人。这就是因为你把人际关系当成是竞争，认定别人的幸福就像是“自己的挫败”，才无法给予祝福。
不过，一旦脱离了竞争的模式，就没有胜过别人的必要，也就可以从“可能会输”的不安中解脱，打从心底祝福他人，甚至为他人的幸福提供更积极的贡献。当对方陷入困境的时候，总是让你想伸出援手的那个人，对你而言，就是“伙伴”。
年轻人：嗯。
哲学家：只要可以感受到“人人都是我的伙伴”，对世界的看法都会有所不同。你不会把这个世界当成危险的地方、不会受无谓的猜疑心干扰，全世界也都会是安全又舒适的，人际关系上的烦恼应该也会减少很多吧。
年轻人：……真是幸福的人呀！不过呢，那种人是向日葵！向日葵啦！有充足的阳光喝水提供养分，这样的说法完全是属于向日葵的。在阴暗的角落里长大的丝瓜，是办不到的！
哲学家：这样的话，你就还是回到了决定论啰。
年轻人：没错，我就是这样！
年轻人严厉的双亲教养下成长，从小就一直被拿来和哥哥做比较、受到欺侮。不管提出什么意见都没人理会，甚至要承受“没用的弟弟”这种言语暴力；在学校里也交不到朋友，下课时间总是多在图书馆，认为只有图书馆才是属于自己的地方。度过了那样的少年时期，如今的年轻人完全是个不折不扣的决定论者。认为如果不是因为那样的父母、不曾有那样的哥哥、不是在那个学校受教育的话，自己一定会有个更光明的人生。目前为止，在讨论中努力保持冷静的年轻人，到了这个时候，累积多年的想法终于爆发出来。