当成借口的自卑情结

当成借口的自卑情结

年轻人：不过真的可以断定自卑感就是人际关系的问题吗？比如说，有些社会上看起来很成功的人，也就是在人际关系上已经没有必要卑躬屈膝的人，多少还是有那么一点自卑感吧？即使是亿万富翁，绝世美女，或是奥运金牌得主，大家都有各自的烦恼与自卑；至少在我眼中看起来是这样。这些又该怎么说明呢？

哲学家：阿德勒也承认，人人都有自卑感。自卑感本身并不是什么坏事。

年轻人：人到底为什么会有自卑感？

哲学家：这里必须依序来好好了解。首先，人是在无能为力的状态下来到世上的。为了摆脱这种无力的状态，会有一些普遍的需求和欲望。阿德勒称为“追求卓越”。

年轻人：追求卓越？

哲学家：很简单，你只要把它想成“向上心的表现”或“追求理想状态”就可以。例如：蹒跚学步的孩子学会用双脚站立；学会说话、自由地和其他人沟通。大家都想摆脱无力的状态，并拥有奋发向上的普遍需求和欲望。对整个人类史来说，科学的进步也算是“追求卓越”吧。

年轻人：原来是这样，所以呢？

哲学家：和它相对应的概念，就是自卑感。任何人都是在追求卓越，也就是“想奋发向上”，预定某些理想或目标后，就向前迈进。但是当理想无法达成时，就会对自己产生一种低劣无能的感觉。以厨师为例，越是志向远大的人，越会有一种“厨艺还不够纯熟”或是“一定要做出更极致的料理才行”这样的自卑感。

年轻人：嗯，的确是。

哲学家：阿德勒认为：“无论是追求卓越还是自卑感，都不是疾病，而是一种对努力与成长来说健康和正常的刺激。“只要用对了，既使是自卑感，还是可以成为努力与成长的催化剂。

年轻人：把自卑感当成发条的意思吗？

哲学家：是的。为了消除自己的自卑感更加努力向前、不满足于现状、即使只要一步也要踏出去、让自己变得更幸福等等。这样的自卑感是不会有问题的。

但有些人失去前进的勇气，也不能接受“状况会因为现实中的努力而改变”的事实。还没做之前就认为“反正我不行”或“就算努力了又怎样”，轻言放弃。

年轻人：唉，没错。自卑感重的时候，无论是谁都会变得很负面，很容易觉得“反正我不行”。自卑感不就是这么一回事吗？

哲学家：不，那不是自卑感，而是自卑情结plex）。

年轻人：情结？也是在说自卑感吗？

哲学家：请注意，现在一般人常把“情结”当成与自卑感同义般的词在使用。例如“我对自己的单眼皮有种（自卑）情结”或是“他对自己的学历有（自卑）情结”这样的说法，但这完全是误用。“情结”这个词是表示错综复杂，而且倒错的一种心理状态，和自卑感没有关系。情结，用法就像弗洛伊德提出的“恋母情结”，对于父母亲中与自己同性别的那一方怀有一种倒错的反抗心理那样。

年轻人：啊~这么说来，恋母情结或恋父情结中的“情结”，的确是倒错的意味比较浓厚没错。

哲学家：同样的，“自卑感”和“自卑情结”也必须确实区分清楚，不要混淆。

年轻人：具体来说，有甚么不一样？

哲学家：自卑感本身并不是不好，这个部分你已经明白了吧？就像阿德勒说过的，自卑感可以成为努力或成长的契机。例如学历，就算有自卑感，只要下定决心，“因为我的学历低，所以要比别人更加倍努力”，这样不是更好？

至于自卑情结，是指开始把自卑感当成某种借口使用的状态。具体来说，认为“因为我的学历低，所以无法成功”，或是“因为我长的不好看，所以结不成婚”。像这样，在日常生活大声宣扬“因为a，所以达不到b”这种论点的，就已经不算是自卑感，而是自卑情结了。

年轻人：不，不是这样，这些事情的确有因果关系！如果学历低的话，就业或者出人头地的机会就少，只在社会上被别人看扁，就很难成功。这些并不是借口，而是不争的事实，不是吗？

哲学家：不对。

年轻人：为什么？哪里不对？

哲学家：关于你所说的这种因果关系，阿德勒以“表面上的因果律”来说明。就是把本来完全没有因果关系的事物，对自己说的好象关系有多么重大似的，并让自己接受这种说法。例如上一次提过，有人说“自己一直没办法结婚，是因为小时候经历过父母离婚的缘故”。以佛罗伊德的决定论来看，父母离婚是一个很大的创伤，所以和自己的婚姻观有确实的因果关系。但是阿德勒站在目的论的角度看，这样的说法根本就是“表面上的因果律”，不值得一提。

年轻人：可是现实生活中，拥有高学历的确比较容易在社会上获得成功！这样的社会经验，老师您应该也有吧？

哲学家：问题在于，要怎么面对这种现实生活。如果认为“因为我的学历低，所以无法成功”，那就不得不解释为“不想成功”，而不是“无法成功”。

年轻人：不想成功？这是什么道理？

哲学家：简单说，就是害怕跨出那一步，而且不想付出实际的努力。不想为了改变而牺牲目前所拥有的享受与快乐，例如花在玩乐或个人兴趣上的时间等等；也就是缺乏改变生活形态的“勇气”。所以对目前的状态即使感到有些不满或不方便，却还是觉得维持原状比较轻松愉快。