降血压食物与食疗方最新章节目录 - 降血压食物与食疗方全文阅读 - 杨斌,谢英彪 - 30读书
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📚 章节目录 (共 64 章)

1 前言
2 一、高血压病的定义
3 二、五个成年人中就有一个高血压病患者
4 三、全国高血压日与世界高血压日
5 四、高血压病的致病原因知多少
6 五、高血压病是人类的无形杀手
7 六、形形色色的高血压
8 七、高血压病的诊断标准
9 八、高血压病的理化检查及意义
10 九、高血压病的中医辨证分型
11 十、家庭自测血压的方法
12 十一、对待高血压病的五项措施
13 十二、血压控制在什么水平才理想
14 一、合理膳食
15 二、高血压病患者的饮食要点
16 三、减少钠盐摄入
17 四、高血压病患者限盐小窍门
18 五、高血压病患者应改善饮食的钾/钠比
19 六、妊娠高血压综合征的饮食要点
20 七、更年期高血压的饮食要点
21 八、控制饮食防止肥胖
22 一、茶叶
23 二、芹菜
24 三、菊花脑
25 四、荠菜
26 五、洋葱
27 六、大蒜
28 七、莼菜
29 八、番茄
30 九、茄子
31 十、苦瓜
32 十一、山药
33 十二、冬瓜
34 十三、豌豆
35 十四、绿豆
36 十五、槐花
37 十六、西瓜
38 十七、柿子（柿叶）
39 十八、苹果
40 十九、山楂
41 二十、红枣
42 二十一、核桃仁
43 二十二、黑芝麻
44 二十三、黑木耳
45 二十四、银耳
46 二十五、紫菜
47 二十六、香菇
48 二十七、海带
49 二十八、腐竹
50 一、降血压的茶方
51 二、降血压的汁饮方
52 三、降血压的粥饭方
53 四、降血压的羹方
54 五、降血压的小吃方
55 六、降血压的冷菜方
56 七、降血压的热菜方
57 八、降血压的汤方
58 一、肝阳上亢型高血压药膳方
59 二、肝火上炎型高血压药膳方
60 三、痰浊内蕴型高血压药膳方
61 四、肝风内动型高血压药膳方
62 五、肝肾阴虚型高血压药膳方
63 六、阴虚阳亢型高血压药膳方
64 七、阴阳两虚型高血压药膳方
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